БИЋЕТЕ ИЗНЕНАЂЕНИ! Доказано: Ево ШТА ће се догодити уколико ПРЕСТАНЕТЕ да пијете КАФУ!

Ужитак. Релаксација. Ритуал. А некима и прави порок. Све је то омиљени напитак милиона људи - кафа.

С обзиром на број оних који истински уживају у испијању овог готово чаробног напитка, не чуди што само ретки примећују негативне последице изазване управо кафом.

Преполовићете се до Нове године! Биће вам потребан само овај НАПИТАК, а нема ГЛАДОВАЊА!

БЕЗ ПРЕХЛАДА ОВЕ ЗИМЕ! Ојачајте ИМУНИТЕТ уз САМО једну НАМИРНИЦУ, а чак се једе и уз СЛАТКИШЕ!

Иако, верујемо, нисте размишљали о престанку конзумирања овог црног текућег злата, након што откријете какве би последице одрицање од кафе могло имати на вас, све би се могло променити. Нећемо се изненадити ако управо престанак пијења омиљеног напитка постане једна од ваших новогодишњих одлука.

Ако се на то одлучите, ево што вас чека.

Повећање либида

Да. Добро сте прочитали. Ваша јутарња (будимо реални и она поподневна, па и вечерња) кава итекако има везе с догађањима у вашој спаваћој соби (или било гдје другде).

Иако вас кофеин у правилу опушта па би било очекивано и да позитивно делује на либидо, прича је понешто другачија. Наиме, научници тврде како би смањење уноса кафе у организам могло јако добро утицати на ваш сексуални живот. Вреди пробати, зар не?

Промене расположења

АЈОЈ... ЈУТРО НАКОН ЛУДЕ НОЋИ? Ово је УКУСАН и научно доказан лек против МАМУРЛУКА!

Ок, ово није супер ствар, али само је још један у низу доказа да кофеин увелико утиче на вас. Првих десетак дана могли бисте се осећати поприлично нерасположено.

Наиме, одвикавање од кафе може узроковати и депресију, анксиозност, вртоглавице, симптоме сличне грипу, несаницу и многе друге нимало привлачне ствари. Ипак, након свега тога уследиће само позитивне ствари. Обећавамо.

Како бисте смањили такве промене расположења, не прескачите доручак и не заборавите се хидрирати током целог дана. У води је спас!

Могли бисте да изгубите на тежини

Истраживање је показало да је свакодневна конзумација кофеина у кафи, чају или другим напицима код испитаника повећала дневне висине шећера за готово 10 посто. То истовремено значи већи ризик од кардиоваскуларних болести и притиска. Осим тога, нарочито ако волите кафу са шећером и млеком (или још горе шлагом), у њој се налазе бројне скривене калорије. Одвикавањем од кафе можете избацити стотине калорија из своје прехране у само једном дану.

Боље ћете спавати

ОВО ВАС МОЖЕ УБИТИ! Ево зашто зима може бити кобна за вас ако имате ОВАЈ здравствени проблем!

Из истог разлога из којег вас кофеин навече држи дуго будним, он вас и ујутро буди. Нимало изненађујуће, истраживања су доказала да кафа чак и шест сати пре одласка на спаваје може да поремети сан.

Иако ћете се на почетку вероватно осећати уморно и исцрпљено, дугорочно ћете почети боље спавати.

Ваш организам ће тражити алтернативу

У виду хране, наравно, ако сте пили зашећерену кафу.

Уместо да се баците на унос празних калорија, имајте спремне бадеме и чај од менте. Они ће стабилизовати висину шећера у крви, али и помоћи да отклоните умор и повратите енергију.

ЧЕСТО ЛОМИТЕ ПРСТЕ И ПУЦКЕТАТЕ? Ево зашто то НЕ треба да радите НИКАДА више!

Могуће су главобоље

Као прави љубитељ кафе, сигурно сте се већ сусрели с главобољама узрокованим неиспијањем омиљеног напитка. Престанком пијења кафе, телу одузимате адреналин и допамин, који делују као природни стимуланси и држе вас буднима. Уместо тога осећаћете утицај аденозина, хормона задуженог за одмор и умор, па и главобољу. Како бисте то избегли, не би било лоше постепено смањивати количину кафе уместо да је нагло престанете пити.