ЦАКА ЈЕ У ОВЕ 4 СТВАРИ: Меланија Трамп открила тајну њене савршене фигуре!
Можете и ви то!
Као бивша манекенка и једна од најинтригантнијих првих дама које су икада закорачиле у Белу кућу, Меланијин живот, укључујући и њену дијету, изазивају интересовање многих..
УЖИВАТЕ У КОФЕИНУ? Кафа са ОВИМ додатком САГОРЕВА МАСТИ и смањује УПАЛЕ у организму! А укус је ОДЛИЧАН!
На основу пређашњих интервјуа, односно ретких прилика када је причала о себи и свом начину живота, издвојена су њена основна правила исхране.
Занимљиво је да прва дама Америке увек за доручак бира исто јело, према чему се може зазкључити како је Меланија веома дисциплинована жена.
УГОЈИЋЕТЕ СЕ, НЕЋЕТЕ СМРШАТИ: Килограми се УВЕЋАВАЈУ, ако ВЕРУЈЕТЕ у неке од СЛЕДЕЋИХ МИТОВА!
1. Сваки дан започиње истом намирницом
Упркос чињеници да је сада заузетија него икада, ова 47-годишња дама увек одваја време за доручак који мора бити здрав. Пре неколико година, Меланија је открила за "GQ "магазин да обично започиње свој дан овсеном кашом која је позната по високом садржају влакана и смути напитком направљеним од неколико састојака пуних витамина.
2. Сваки дан поједе одређен број воћки
Питате се како лепа Словенка одржава своју линију витком, а кожу сјајном? Она у своју исхрану уводи воће богато антиоксидансима. У једном интервјуу је открила како је њен дневни циљ да поједе најмање седам воћки.
НЕКАДА ПУНЕ ВИТАМИНА, ДАНАС ОБИЛУЈУ ПЕСТИЦИДИМА: Ево списка НАЈОТРОВНИЈЕГ воћа и поврћа!
3. Не забрањује себи ништа
Због фантастичног физичког изгледа, многи људи мисле да је Меланија једна од оних који апсолутно не уносе шећер. Ипак, баш напротив. "Немам уобичајен слаткиш који увек једем. Ако ми се једе слаткиш, изабрала бих воће или мало чоколаде, зато што мислим да је и то потребно мом телу", изјавила је. Прва дама је чак признала да воли понекад да поједе сладолед, све док је он "у балансу са здравом храном".
4. Не подвргава се лошим дијетама, здрава исхрана је део њеног начина живота
Меланији је веома битно да уноси доста воде током дана, како би остала хидрирана, а никада не конзумира масну или калоричну храну. Након што је родила свог сина Барона и ослободила се килограма добијеним у трудноћи, признала је да су јој здрава исхрана и пилатес, два-три пута недељно, помогли да се врати у стару форму.
