ЧЕТИРИ ГЛАВНА САВЕТА СВАКОГ НУТРИЦИОНИСТЕ: Примени ОВЕ просте цаке и покренућеш МРШАВЉЕЊЕ!

Уколико желите да промените свој начин исхране и покренете мршављење, а не знате како да почнете, имамо решење. 

Сваки нутрициониста ће вам направити одређени план исхране, али упркос томе што је то индивидуалан приступ, постоји неколико универзалних ствари, који се свима саветују. 

ХРСКАВИ И СЛАНИ ШТАПИЋИ: Одушевићете се овом савршеном грицкалицом - идеални за ужину! (ВИДЕО)

ХРСКАВИ И СЛАНИ ШТАПИЋИ: Одушевићете се овом савршеном грицкалицом - идеални за ужину! (ВИДЕО)

ПОТРЕБАН ЈОЈ ЈЕ ДОДАТНИ КИСЕОНИК: МИћаловићева забринула пратиоце - тело јој је ослабило! (ФОТО)

ПОТРЕБАН ЈОЈ ЈЕ ДОДАТНИ КИСЕОНИК: МИћаловићева забринула пратиоце - тело јој је ослабило! (ФОТО)

Генерацијама се користе ови НАРОДНИ "ЛЕКОВИ", а заправо могу бити веома ШТЕТНИ!

Генерацијама се користе ови НАРОДНИ "ЛЕКОВИ", а заправо могу бити веома ШТЕТНИ!

Иако вам можда делује превише једноставно, али ове четири цаке, биће довољне да покренете метаболизам, а самим тим и мршављење:

1. Уносите 2-3 литре воде дневно.

2. Не грицкајте између оброка.

3. Уз сваки слани оброк обавезно додајте и неку салату (без калоричних прелива).

4. Индустријске слаткише замените домаћим, водећи рачуна о врсти заслађивача (најбоље би било кад никако не бисте користили бели шећер).