Чудесне користи свеже мирођије: Помаже у менопаузи, избацује токсине, бори против канцера!
У кухињи она заузима важно место...
Мирођија је ароматична биљка која се најчешће користи као зачин различитим јелима.
ГЛАДУЈЕТЕ, А И ДАЉЕ СЕ ГОЈИТЕ? Због ОВЕ грешке килограми не одлазе!
Проверите сами штитну жлезду: Ово је поуздан кућни тест!
СПРЕЧИТЕ ВИРУСЕ И ГРИП: Ојачајте имунитет са ове 3 намирнице
Лековита мирођија садржи велику количину калцијума и богата је бактериацидима који убијају вирусе и микробе. Да бисте се сачували од њих једите по једну везу сваки дан.
На тај начин ће организам успети да набави све потребне резерве калцијума, што помаже спречавању губљење густине костију и повишава заштиту од артиртиса. А то је од изузетне користи код жена у менопаузи, када се калцијум не упија правилно и кости постају крехке.
Редовно конзумирање чаја од мирођије помаже да се очисти вишак течности из организма, пошто она ради као диуретик. Уз помоћ мирођије можете такође третирати подочњаке.
Осим свега тога, ова корисна биљка помаже код избацивања токсина и смањује ризик од проблема са мокраћним каналима.
Монотерпени и флавоноиди који се налазе у мирођији су познати и као заштитна својства против слободних радикала и канцерогених. Према истраживању монотерпени активирају секрет ензима глутатиона који је ефикасан у борби против канцерогених ћелија.
Ако желите да смањите висок притисак, добро је да конзумирате неколико струкова мирођије сваког дана. У магичном зачину се налази исто тако висока количина мангана, гвожђа и магнезијума.
Ови елементи се брину о здравом срцу и јачају срчани мишић. Баш због тога се препоручује да буде укључен у више здравих режима исхране.
За даме, које воле свежи укус мирођије постоји још једна добра новост. Мирођија је одличан помоћник у борби против гојења пошто сузбија апетит и даје осећај ситости. Свежа мирођија стимулише метаболизам и помаже избацивању масти.
Један лак начин да олакшате мршављење са овом биљком је да конзумирате печене и самлевене семенке мирођије (једна кашичица) са млаком водом два пута дневно.
Опрез: Ово су знаци да ваше тело не добија довољно протеина
РЕШИТЕ СЕ БОЛНИХ СИНУСА: Ево како да излечите синуситис без употребе антибиотика
Ако поједете само јабуку дневно, заборавићете на лекаре: Чувар срца и здравља, боља од лекова!
Нутриционисти опомињу: Избегавајте спанаћ ван сезоне
