ДА ЛИ СЕ ЧЕСТО ОСЕЋАТЕ УМОРНО? Ово је седам могућих разлога који се крију иза тога
Сазнајте о чему је реч!
Умор је у већини случајева уобичајена појава, али некад може указивати на здравствени проблем.
Како објашњавају лекари, с обзиром на то колико је свакодневица захтевна и стресна, не чуди да се многи од нас често осећају уморно.
ОВАЈ ВИТАМИН недостаје многима, а не даје јасне симптоме! Ако се ТЕШКО пењеш уз степенице, МОЖДА ЈЕ ТО ЗНАК
ТОПЛОТНИ УДАР, ИСЦРПЉЕНОСТ или СУНЧАНИЦА? На овај начин можеш избећи ОПАСНО СТАЊЕ - ако приметиш ове симптоме ОБРАТИ СЕ ЛЕКАРУ
НЕ БАЦАЈТЕ ОВЕ ДЕЛОВЕ ТРЕШАЊА! Чај од петељки чисти БУБРЕГЕ и помаже код РЕУМЕ, а припрема се на ОВАЈ начин
Ипак, исцрпљеност може имати много узрока, у распону од наше исхране, па све до менталног здравља.
Како доноси Бест Лифе, постоји неколико разлога због којих се можемо осећати уморно иако нам не недостаје сна:
- исхрана богата прерађеним намирницама, шећером и нездравим масноћама
- недовољно физичке активности
- конзумација алкохола
- хронични стрес, анксиозност или депресија
- узимање одређених лекова
- лоше навике спавања и
- одређени здравствени проблеми попут анемије, дијабетеса и поремећаја штитне жлезде
