ДА НЕ ПОВЕРУЈЕШ! Изненадиће вас КОЛИКО калорија има у ВОЋУ!
Ко би рекао...
Одређене врсте воћа у себи садрже заиста велику количину шећера, па се њихово конзумирање препоручује у смањеном обиму уколико желимо да постигнемо одређене резултате.
ЦИНК НЕ МОЖЕ САМ ДА СЕ ИЗБОРИ: Ова ДВА витамина су КЉУЧНА у борби против КОРОНЕ!
ДР ДРАГАН ЈОВАНОВ ЗА СД ОТКРИВА: Како да се заштитимо од вируса уз помоћ савремене фитомедицине
ЕКСПЕРТИ ОТКРИВАЈУ: ОВИ КОРОНА пацијенти СКОРО УВЕК завршавају на ИНТЕНЗИВНОЈ: Ако сте међу њима ОПРЕЗ!
Следећи пут када направите воћни куп са вашим омиљеним комадима воћа, знаћете тачно колико сте калорија унели у организам.
Свакако та количина шећера не треба да вас забрињава, јер је она заправо споредна ствар у односу на друге позитивне чиниоце које воће у себи садржи.
Боровнице – 80г садржи 43 калорије Грожђе – 80г садржи 50 калорија Јабуке – 49 до 79 калорија у зависности од врсте Јагоде – 20 јагода садржи 60 калорија Ананас – 100г садржи 50 калорија Кајсија – 1 кајсија садржи 17 калорија Поморанџа – 1 поморанџа садржи 90 калорија Лубеница – 1 лубеница средње величине садржи 92 калорије Банана -1 мања банана садржи 90 калорија Крушка – 1 већа крушка садржи 88 калорија Авокадо – 100г садржи 150 калорија Малине – 80 г садржи 20 калорија Лимун – 1 лимун садржи 17 калорија
Воће је добро за нашу косу, нокте, кожу, даје нам неопходну снагу, виталност и енергичност. У свему па и у конзумирању воћа треба бити умерен.
КОРОНА ВИРУС ПО ОРГАНИЗМУ ОСТАВЉА СМРТОНОСНЕ ТРАГОВЕ: Појавила се нова компликација од које многи умиру
НАЈБОЉЕ СРЕДСТВО ЗА ИМУНИТЕТ КОД СТАРИЈЕ ПОПУЛАЦИЈЕ: Сви га имамо у кући, а један је од најважнијих минерала
КАДА КАШЉЕТЕ СТРОГО ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Ова боја испљувка указује на прву фазу појаве корона вируса
ОДЛОЖИТЕ РУКАВИЦЕ И МАСКЕ ОВАКО, ПА НЕЋЕ БИТИ РИЗИКА: Др Стевановић открио како се најправилније скида заштита
