Смањује НЕРВОЗУ и НЕСАНИЦУ, ублажава стомачне проблеме - Овај чај је опоравак за организам
Веома пријатног мириса и укуса.
Чај од лаванде не само да добро мирише, веома је пријатан за чишћење усне дупље, има доста других својстава због којих ћете га дефинитивно више користити.
Најбоље је пити га у каснијим вечерњим сатима. Користи се још и у прављењу етеричних уља, као зачин и има бројна лековита својства.
Нутриционисткиња Ивана ОТКРИВА како да САЧУВАТЕ ИМУНИТЕТ током поста - Показала ЗАМЕНУ ЗА ЈАЈА у јелима, трик који ће вам значити
Докторка ХИТНЕ ПОМОЋИ САВЕТУЈЕ - Водите рачуна о хигијени стопала, последице могу бити изузетно непријатне
Помаже код анксиозности
Поједина истраживања тврде да нека једињења у лаванди могу да стимулишу активност у одређеним подручјима мозга и утичу на пренос импулса између можданих ћелија на начине који подижу расположење и производе умирујући ефекат.
Та једињења су, на пример, цинеол, линалол, оцимен, линалил ацетат, лавандулол ацетат и кариофилен.
Док се показало да и мирис екстракта лаванде и орални препарати уља лаванде побољшавају расположење и смирују ум, исто се не може са сигурношћу тврдити за чај од лаванде већ је потребно више истраживања.
Ипак, досадашња истраживања показују позитивне промене код особа које болују од депресије и анксиозности.
Побољшава сан
Иако не постоје посебна истраживања о ефекту чаја од лаванде на квалитет сна, студије о другим врстама лаванде показују обећавајуће резултате.
Једна од њих спроведена на 158 новопечених мајки у постпорођајном периоду показала је да су жене које су 10 пута дубоко удисале мирис лаванде четири пута недељно за осам недеља имале значајно бољи квалитет сна од оних у плацебо групи.
Ублажава менструалне грчеве
Менструални грчеви могу увелико да утичу на квалитет живота жене јер бол не допушта никакве друге активности, што зна да буде исцрпљујуће.
Али, удисање етеричног уља лаванде и/или конзумирање чаја од лаванде током менструације може да умири подручје материце и смањи грчеве, што је потврдило и једно истраживање.
Олакшава пробаву
Као што помаже код менструалних грчева, чај од лаванде ублажава и грчеве у цревима и желуцу. Осим тога, добро делује и против надутости, побољшава функцију јетре и помаже код ослабљене функције жучи.
Помаже при лакшем дисању
Чај од лаванде може да помогне онима који имају проблема са дисањем отварањем дисајних путова.
Противупална својства лаванде смирују упаљене мишиће у грлу и груда, тако олакшавајући дисање. Антибактеријска својства чаја од лаванде такође помажу у елиминацији бактерије које могу да проузрокују прехладу и зачепљеност дисајних путева.
Чај од лаванде добро је конзумирати увече након напорног радног дана како бисте се смирили и припремили за сан. Ако вас боли глава, чај од ове лековите биљке помоћи ће у решавању и тог проблема.
