Доктор шокирао открићем: Није здраво ако губите више од ЈЕДНОГ КИЛОГРАМА месечно, ево и зашто!
Ко би рекао...
Професор доктор Војислав Перишић говорио је у емисији о штетности дијета, а нарочито о аутофагији. Овај режим исхране сматра веома штетним, а објаснио је и зашто:
- Не ваља гладовати, то исцрпљује организам. Да вам нешто кажем - рекао је доктор а онда показао на свој стомак.
ЈЕСЕЊИ СТАЈЛИНГ ЏЕНИФЕР ЛОПЕЗ: Ова боја је ХИТ сезоне, а уз њене ТРБУШЊАКЕ иде савршено! (ФОТО)
"ЈА САМ ИХ УПРОПАСТИЛА..." Гоца Божиновска проговорила о односу с ЋЕРКАМА, па открила ШТА мисли о СНАЈИ!
ПРОМУКЛИ СТЕ? Ево КАДА је то показатељ ОЗБИЉНЕ БОЛЕСТИ - не игноришите ове сигнале!
- Ја имам залихе, намерно говорим о томе. Ми када гладујемо, користимо тај "штек" организма. Мени један пријатељ хирург каже, тебе бих волео да оперишем! Када бих легао на сто, имао бих добру залиху масти за опоравак. А мршави људи се теже опорављају, јер се након интервенције и здравствених проблема гладује, када нема залихе, то је тешко - рекао је он.
На осећај ситости или глади утичу наши хормони, и када се они поремете гладовањем, то није добро за цео организам.
- Погледајте хормонски профил, хормони регулатори апетите долазе у дисбаланс када гладујемо. То је мучење организма и привикавање на ненормалан ендокрини статус - упозорио је гастроентеролог.
- Ако сте на дијети, не смете седмично да изгубите више од 250 грама. То је један килограм месечно, неко ће рећи "само" један килограм, али све преко тога не ваља за homeostazu. Када гојазни крену на ригорозну дијету, јетра им се погоршава, посебно ако ујутру не једу. Нашим можданим ћелијама треба глукоза, па како ће да раде без хране - питао је он.
Прочитајте и за коју врсту зимнице је рекао да помаже мршављење, а шта је грешка која убија све здраво у омиљеној намирници за јачање имунитета!
