ЕЛИМИНИШУ КАШАЉ И БОЛОВЕ У ГРЛУ: Чајеви од ових БИЉАКА су најефикаснији код првих симптома прехладе
Олакшајте себи одмах.
Лето је дефинитивно најгоре могуће време да се прехладите. Поред тога што је топло и што морате трпети врућину, ту су још и кијавица обавезно пропраћена зачепљеним носем и боловима у грлу.
Ово може бити посебно проблем у току ноћи јер вам може стварати потешкоће да заспите. Једино што можете поред уобичајених лекова које вам лекар препише је и да ову инфекцију зауставите што пре уз помоћ природиних чајева, а ево који су најбољи управо за грло.
Осећате се УМОРНО и СЛАБО? Можда патите од НЕДОСТАТКА ОВИХ МИНЕРАЛА, ево како то може да утиче на вас!
Мој одвратни дечко ми је рекао да ИЗГЛЕДАМ УЖАСНО: За шест месеци се тако ТРАНСФОРМИСАЛА, да бивши може данас само да плаче
ПРИМЉЕНА НА ГЛУМУ: Млађа ЋЕРКА глумца Јосифа Татића, од оца наследила таленат, погледајте колико личе (ФОТО)
Чај од корена сладића
Лагано заслађени чај корена сладића добива се од биљке Glycyrrhiza глабра и користе га у кинеској народној медицини. Најбољи је у борби против гастроинтестиналних тегоба попут горушице, но кинеска Академија медицинских наука у раду из 2015. године наводи како има антимикробна и антивирусна својства те захваљујући њима помаже у борби против бактерија и вируса код прехладе грла.
Чај од белог слеза
Althaea officinalis назив је биљке познатије као коријен белог слеза. Излучује велике количине слузи која ће обавити болно грло. Студија из 2014. године указује и да та биљка помаже код болова, најчешћег симптома упале грла. Реч је о зеленом чају умереног укуса.
Чај од камилице
Ако желите класични биљни чај, свакако препоручујем чај од камилице с додатком меда. Реч је о умирујућем напитку који захваљујући меду нуди слаткаст укус, а уједно помаже ублажити болове.
Казала је и како је због својих антиоксидативних својстава камилица одличан лубрикант који овлажује болно грло.
Чај од ђумбира
Ђумбир има снажно противупално деловање. Помаже код упале грла и промуклости, а додатак цимета ће додатно истакнути њихова својства захваљујући антибактеријском деловању.
Чај од куркуме
Куркума долази из исте биљне породице као ђумбир и у земљама Јужне Азије дуго се користи као природни антисептик. Укус се често налази у мешавинама зачина попут карија, у супама или као додатак јелима, гутљај чаја куркуме има протуупално и антимикробно деловање, показала су истраживања. Додатно, помаже код желучаних тегоба.
Чај од менте
Ако тражите чај који ће дјеловати као да хлади, мента је одличан избор. Богата је ментолом који даје осећај хлађења и има антибактеријска својства. Посебно користи код стрептококне упале грла.
Чај од коре бреста
Овај биљни чај настаје из коре бреста назива Улмус рубра, дрвета које расте у Северној Америци. Као и слезов којен, богат је слузи која ствара гел приликом конзумације и облаже упаљено и болно грло. Користе га и у спрејевима те другим сличним препаратима за ублажавање болног грла, наводи Национални институт здравља.
Зелени чај
Вероватно сте чули за бројне бенефите класичног зеленог чаја. Популарни напитак је богат аминокиселинама, витаминима и минералима. Има врло снажан антиоксидативни биљни садржај на који се односи чак 30 посто тежине суве биљне мешавине.
Зато га се доводи у везу с превенцијом болести срца, те протуупалним и антибактеријским и антивирусним учинком. За тело ће урадитит чуда, особито ако се лоше осећате. Најбољи део је у томе што је реч о чају благог укуса, па уз додатак меда или цимета можете постићи арому коју желите.
