ГУБИ СЕ ПЕТ ДО СЕДАМ КИЛОГРАМА НЕДЕЉНО: Ова дијета у потпуности ОПОРАВЉА организам, подиже ЕНЕРГИЈУ
Идеална за крај зиме и почетак пролећа
Планом исхране ГМ дијете, осим што губите од 5-7 килограма недељно, стављате ваше тело у процес детоксикације. Разлог су састојци ове дијете: воће, поврће, млеко, супа и 6-8 чаша воде дневно. Такође, ова количина воћа, поврћа и воде која се унесе у организам у току једног дана погодна је и за варење. Све ово ће вам помоћи да тело ослободите отпадних материја и токсина који могу учинити да се осећате успорено и нездраво.
ГМ супу је веома лако направити и састоји се углавном од поврћа. Ова супа се може јести у неограниченим количинама током недеље и добро је да је једете што је чешће могуће.
Савети за лакше и ефикасније чишћење: Ваш стан ће НИКАД БРЖЕ заблистати уз ОВЕ ТЕХНИКЕ
Куркума може да ОПОРАВИ ОРГАНИЗАМ, али само под условом да се ПРИПРЕМА ОВАКО: Узима се ЈЕДНА КАШЧИЦА дневно
СТРУКА ПОТВРДИЛА: Страх од НУКЛЕАРНОГ РАТА повећао потражњу за ЈОДОМ - 'Узима се сат пре експлозије'
Савет: Супа помаже да останете хидрирани док ваше тело избацује вишак масноће.
Састојци ГМ супе:
- Вода
- 2 зелене паприке
- 6 главица лука (мањих или 2 веће)
- Парадајз.
- Целер.
- Главица купуса.
- Коцкица пилеће супе.
- Со и бибер по укусу.
Сви састојци се убаце у посуду за кување и кувају најмање 45 минута или док сво поврће не буде у потпуности кувано.
Јеловник ГМ дијете
ДАН 1: Једите само воће – било које врсте осим банана. Не наводи се максимална количина воћа. ГМ дијета посебно подстиче следбенике да једу и диње да би повећали губитак тежине.
ДАН 2: Једите само поврће у сировом или куваном облику. ГМ дијета не наводи максималну количину поврћа. Ограничите кромпир само на доручак.
ДАН 3: Једите само воће и поврће било које врсте осим банана и кромпира.
ДАН 4: Конзумирајте само банане и млеко. Можете јести до шест великих или осам малих банана. Попијте три чаше млека, по могућности обрано.
ДАН 5: Једите говедину, пилетину или рибу. Поред меса, можете јести шест парадајза. Вегетаријанци могу заменити месо са смеђим пиринчем или свежим сиром. Повећајте унос воде за две чаше да бисте избацилии додатну мокраћну киселину. Ово је хемијски производ разградње пурина који се налази у месу.
ДАН 6: Једите само говедину, пилетину или рибу. Данашња јела могу укључивати неограничену количину поврћа, али не и кромпир. Вегетаријанци могу заменити месо са смеђим пиринчем или свежим сиром. Повећајте унос воде за две чаше да бисте избацили мокраћну киселину.
ДАН 7: Једите само смеђи пиринач, воће, воћне сокове и поврће. Максимална количина није наведена за било коју од ових намирница.
Пре почетка ове дијете, посаветујте се са лекаром!
