Има 111 година, сваки дан иде у теретану, а тек када видите шта једе за доручак... ВАУ! (ФОТО)

Хенри Зенг је успео да доживи чак 111 година, и као да то није довољно фасцинантно, овај човек ради нешто што ни поједини у 20-им не раде. Он сваки дан, на 30 минута иде у теретану и веома посвећено вежба.

ПРЕВРЋЕТЕ СЕ НОЋУ И НЕ МОЖЕТЕ ДА ЗАСПИТЕ: Уз помоћ овог једноставног ТРИКА, заспаћете као беба!

Да, добро сте прочитали. Има 111 година, а теретана му је саставни део живота. Додатно је занимљиво да људима који брину о њему, не дозвољава да га само чекају тих пола сата, већ и они морају да вежбају заједно с њим. 

ЦЕО ДАН СЕДИТЕ У КАНЦЕЛАРИЈИ: Ево шта морате да ЈЕДЕТЕ, да не бисте добили ВИШАК килогама!

Он је одувек био физички активан, у млађим данима је ишао на пливање, па не види разлог зашто би сада престао са вежбањем.  

У теретани најчешће вози бицикл, а понекад практикује и јогу.

КО ДА МУ ОДОЛИ?! Сви воле мирис ДОМАЋЕГ хлеба, а ЕВО зашто је ОН заправо ЗДРАВ!

Осим вежбања, за дуг живот Хенри има савет који је већ добро познат, али га се мало њих придржава. Када је храна у питању, доручкује као краљ, руча као принц, вечера као просјак, док избегава брзу храну.

Пример једног његовог доручка:

- Два кувана јаја, пола грејпфрута, пола банане, хлеб са путером и џемом, пола чиније житарица или овсене каше, шоља кафе и чаша сока од поморанџе.