ЕЛИМИНИШУ БОЛНЕ МЕНСТУАЦИЈЕ! Заборави лекове које пијеш годинама, ОВО ће ти ПОМОЋИ на дуже стазе!
Потребно је само мало стрпљења!
Менструалне тегобе могу бити толико јаке, да поједине жене не могу да стоје на ногама, нити да се исправе.
Седа коса може указивати на предиспозицију за добијање одређених БОЛЕСТИ? Истраживања показују када је ризик највећи
ЧИСТИ ТОКСИНЕ КАО МЕТЛОМ! Три рецепта за ПРИПРЕМУ НАМИРНИЦЕ која УБРЗАВА МЕТАБОЛИЗАМ и детоксикује!
ЈЕДНА КАФА ДНЕВНО РАСТЕРУЈЕ МНОГЕ БОЛЕСТИ! Ево зашто је добро да дан започнеш шољицом кафе!
Недостатак појединих витамина може да појача женске месечне тегобе, а узимање витамина Б1 односно танина делује на смањење менструалних болова. Овај витамин се налази у готово свим намирницама, а добар извор су суве обогаћене житарице, овсена каша и семенке сунцокрета.
Током великих болова препоручује се и испијање чајева од биљака које садрже доста танина. Чак и жене које пате од неплодности преласком на лековито биље са других медицинских препарата на крају успеју да остваре трудноћу.
Чајеви који се препоручују су од следећих лековитих биљака: чај од лишћа малине, хајдучке траве, кантариона и од жалфије. Такође, за болне менструације се препоручује и мацинаа трава, која се исто може конзумирати као чај.
Чај од хајдучке траве припрема се тако што кашику хајдучке траве треба прелити са 250 милилитара вруће воде, оставити да одстоји три до пет минута. Може се пити током целог дана.
Чај од лишћа малине припрема од сувог или свежег лишћа малине. Лишће се прелије са 250 милилитара кључале воде у којој треба да одстоји одстоји 10 минута. Пити најмање три пута дневно током тајања менструације.
Зашто нам ЗУЈИ У УШИМА? Проблем који може довести до фрустрације и губитка слуха, а ево шта да урадите
