ИМАТЕ ПРОБЛЕМА СА ХОРМОНИМА, А НЕ ЗНАТЕ: Ових 5 знакова то откривају, а ВЕЋИНА ИХ ИМА

Будући да свакодневно трпимо стрес због ужурбаног начина живота, често се осећамо уморно, али ако то дуго траје, може да буде последица нечег озбиљнијег. Ови симптоми су знак да су ваши хормони у неравнотежи.

УМОР

Сви трчимо наоколо по цео дан и то што смо уморни чини нам се као нормални резултат напорног дана. Осећај умора ипак може бити и знак промене у нивоу хормона. Жене описују умор на разне начине, тешко устају ујутру из кревета и већ поподне су мртве уморне. Ако приметите промене у уобичајеном нивоу енергије, немојте то занемарити. Проверите хормоне штитне жлезде, инсулин, естроген, прогестерон и адреналин.

НЕСАНИЦА

За многе жене је умор повезан с поремећајима спавања. Хормони регулишу спавање и многе жене се боре с несаницом због промена у вредностима хормона. Познато је да низак ниво прогестерона изазива несаницу у три ујутру, док мањак естрогена може бити крив за валунге и ноћно знојење које омета сан. Ако бројите превише овчица док не утонете у сан, време је да проверите хормоне.

РАЗДРАЖЉИВОСТ

Ако већ и околина примећује промену вашег расположења, можда није узрок раздражљивости само лош дан на послу или гужва у саобраћају на путу кући. Уместо тога, промена хормона може и најмирније жене да претвори у вриштећа чудовишта.

Многе жене примете промене у понашању које се догађају током менструалног циклуса. Предменструална плачљивост и раздражљивост нису нужно одраз тескобе или депресије, могуће је да се ради и о нетретираној неравнотежи хормона, пише 24sata.rs.

ОПАДАЊЕ КОСЕ

Промена густине косе или њене текстуре, заједно са опадањем, сигурни су знаци неравнотеже хормона. Губљење косе на темену може бити знак проблема са штитном жлездом, а проређена коса на слепоочницама често је знак ниског нивоа прогестерона или естрогена.

ДА СУ ЗНАЛЕ ДА ПРЕПОЗНАЈУ, МНОГЕ БИ ПРЕЖИВЕЛЕ: Ово су ПРВИ СИМПТОМИ откривања РАКА ДОЈКЕ

Отишла је у болницу да се ПОРОДИ ЦАРСКИМ РЕЗОМ, али из стомака је изашло нешто друго, НЕ БЕБА

СПРЕЧИТЕ СИГУРНУ СМРТ: Овим ТРИКОМ спасите живот у тренутку МОЖДАНОГ УДАРА

Ако приметите да вам је коса, генерално, тања, можда имате превише андрогена (хормона који контролишу развој типично мушких обележја) или ДХТ (дихидротестостерон) хормона.

ДЕБЉАЊЕ

Све жене су забринуте за своју фигуру, а изненадне промене су знак да су хормони у неравнотежи. Добијање на тежини око абдомена и руку могу бити знак отпорности на инсулин. Осећај тешких груди повезују се са поремећајем естрогена, а добијање на тежини у куковима и бутинама везано је за штитну жлезду.

Научите како да повезујете хормоне са својим здрављем да бисте остали пуни енергије и здрави. Приметите ли неке од ових промена, разговарајте са својим лекаром.