ИСХРАНА ЈЕ БИЛА НАЈВАЖНИЈИ ЕЛЕМЕНТ ЊЕГОВОГ ЖИВОТА! Никола Тесла избацио ручак и препородио се - овако се хранио највећи српски геније
Дан рођења Николе Тесле је увек празник за науку, а поред фантастичних изума, оставио нам је и многе важне савете за исхрану!
"Данас сам у кондицији као кад ми је било 20 година", казао је Никола Тесла у једном интервјуу у 78. години, а сличан утисак је оставио и на новинара - онако висок, витак и усправног држања. Хитар ход, тек благо проседа коса, а нарочито оштар поглед бистрих плавих очију одавали су човека којем проток времена није могао ништа.
До тог тренутка, Никола Тесла је свету подарио пет хиљада изума. Кад би они, неком несрећом, изненада нестали, пола индустрије би стало на читавој планети. На крају осме деценије, и даље је радио у три лабораторије, а многе је занимало како "пуни батерије" сопственог тела.
НАПИТАК С КОЈИМ НОВАК ЂОКОВИЋ ЗАПОЧИЊЕ ЈУТРО: Ово је ГЛАВНИ РАЗЛОГ зашто треба да пијете ВОДУ С ЛИМУНОМ
УДАЛА СЕ МИА БОРИСАВЉЕВИЋ! Венчање и крштење ћерке у истом дану: Вео од 5 метара и ДУБОК ДЕКОЛТЕ на венчаници
"У мојој исхрани нема тајни, то је питање здравог разума", објаснио је Тесла. "Ја гледам на људско тело као на машину и понашам се према њему с поштовањем какво и машина заслужује. Добро га подмазујем и чистим и гледам да се не нађе у опасности да га нападне рђа."
Према Теслиним речима, исхрана је била најважнији елемент шеме његовог живота. "Не можете да очекујете да машина добро функционише, а да јој не обезбеђујете добро гориво."
Као научник, он је посматрао дан као примену физичког закона који дели 24 сата на обданицу и ноћ. "У првом период живимо, а у другом се одмарамо. То указује да је пожељно имати два оброка - један да нам да снагу за рад, током дана, а други да снабде материјал за обнову током сна," говорио је Тесла
Научник се интересовао за физичку културу још од младих дана, па је и експериментисао са различитим нутриционистичким теоријама. "У раној младости сам закључио да је идеалан начин да се храна апсорбује у виду фине, скоро течне форме и то у одговарајућим, малим количинама током целог радног дана", причао је Никола.
"Сматрао сам да тако тело добија равномеран доток енергије, а органи за варење се не оптерећују сувише. Тако сам живео неколико година и припремао сам себи јела од млека, сока од говедине и разних пиреа. Како сам радио у лабораторији, могао сам тако да једем кад год бих пожелео. Здравље ми је било одлично, срце и органи за варење се реаговали врло позитивно."
Међутим, онда је због посла морао да промени навике у исхрани. Требало му је доста времена да се прилагоди на уобичајену исхрану других људи, а пробао је разне варијнте - шест оброка дневно, како је био случај код многих Еворпљана, три дневно, па и један оброк за читав дан. Није одолео ни експерименту званом "непрекидно храњење".
Коначно се одлучио за два оброка дневно, а избацио је - ручак! "Од њега нема много користи. Напунимо стомак храном од које не можемо да добијемо енергију у наредна три-четири часа", објашњавао је Тесла.
Према његовим речима, требало би да доручкујемо два сата пре почетка радног дана и да одмарамо два сата после тог доручка. После посла треба да се посвети неколико сати одмору и вежбању и да се вечера између седам и осам сати увече.
"Нисам знао шта је живот док нисам елиминисао ручак", рекао је Тесла. "Данас, у 78. години, уживам у храни као кад сам био дечкић са 16 година. Не патим од слабог варења нити било какве друге болести. Не морам никад да узимам лаксативе или друге лекове."
Српски геније је сматрао да сваки оброк треба да садржи протеине и масноће - прве за изградњу ткива, а другу за сагоревање, тојест, енергију. Јутарњи оброк треба да садржи више масти, а вечерњи више протеина.
Веровао је у, како се изражавао, "чудо млека", због велике количине протеина у њему. Препоручивао је и јаја, нарочито белеланца, као и пиринач, пасуљ, грашак и сочиво. Месо је јео изузетно ретко, можда тек пар пута годишње.
БОНУС ВИДЕО: Миа Борисављевић: Монах нас је наговорио на брак
