ЈАПАНСКА ТЕРАПИЈА: Побољшај своје здравље уз помоћ ВОДЕ!
Здравље пре свега.
Вода је свакако једно од најкориснијих пића за свеукупно здравље.
Позната је чињеница да је две трећине људског тела направљено од воде и да је овај хранљиви састојак од виталног значаја за опстанак човека, и сваког живог организма уопште.
НЕ ТРЕБА ДА ТЕ ПЛАШИ: Ове 3 ствари СВАКИ гинеколог жели да ти поручи ПРЕ прегледа!
Али, једноставна навика која укључује воду за пиће може вам помоћи да побољшате ваше здравље на много нивоа. Све што треба да учините јесте да попијете чашу воде у тренутку кад се пробудите.
Ако мислите да је то тривијално и да ништа тиме нећете постићи, нисте у праву. Ово је заправо позната јапанска терапија водом и изузетно је ефикасна у превенцији различитих болести и здравствених стања. Међу њима су артритис, колитис, мигрена, смањење бола, бол у грудима, елиминација лошег холестерола и висок крвни притисак.
Главобоље од се*а ПОСТОЈЕ и нису увек НАИВНЕ - ево шта треба да знаш!
Ујутро чим се пробудите попијте 650 мл воде (то је око мање четири чаше). Не конзумирајте воду из славине, осим ако се не прочишћава. Много је боља дестилована вода. Ако користите дестиловану воду, препоручује се да додате неке минерале попут соде бикарбоне. Додајте само једну кашику на целу количину воде, јер у супротном то може бити штетно.
ВАЖАН ЗА ЗДРАВЉЕ: Ове болести ти ПРЕТЕ, ако немаш редован с*кс!
Највише 45 минута након што сте попили воду, започните дневну рутину и доручкујте. Немојте јести ништа током тих 45 минута.
Практикујте да најмање једну чашу воде пре сваког оброка и не пијте ништа друго два сата након оброка. На тај начин ћете драстично побољшати своје здравље.
