ЈЕДИТЕ БЕЛИ ХЛЕБ БЕЗ ГОЈЕЊА! Уз овај ТРИК од намирнице која дебља добијате СУПЕРЗДРАВУ храну!
Веома је лако!
Бројна истраживања показала су како је хлеб неизоставан део трпезе у чак 76% домаћинстава у Европи. Уколико сте и ви међу љубитељима белог хлеба, једноставно не можете да замислите исхрану без њега, онда имамо добру вест за вас.
Многи саветују да требамо избегавати ову намирницу због високог гликемијског индекса, односно због високог броја који показује интензитет лучења инсулина након уношења неке намирнице.
Специјалиста саветује: ЕВО КАКО ДА СЕ ОСЛОБОДИТЕ СТРЕСА и зашто је то важно за ваше здравље
СУТРА ЈЕ МАЛИ БОЖИЋ: Домаћица обавезно да ОКАДИ КУЋУ, а ово морате ИМАТИ на СТОЛУ за РУЧАК
Међутим, један трик га чини веома здравом храном која вам не може наудити.
Уколико га замрзнете пре него што га крене јести, смањићете ниво глукозе напола, па уместо шећером, хлеб ће ваше мишиће хранити угљеним хидратима који су и те како потребни.
Овај трик можете употребити на било како припремљеном хлебу, од домаћег до куповног.
