УНИШТАВА ЈЕТРУ: Ево како ДИЈЕТА може да буде МУЧЕЊЕ за ОРГАНИЗАМ, доводи до хормонског ДИСБАЛАНСА
Обратите пажњу...
Гастроентеролог објаснио зашто дијетом не смемо да скидамо више од једног килограма месечно. Професор доктор Војислав Перишић причао је у "Јутру" на Првој о штетности дијета, и посебно подвукао аутофагију. Овај режим исхране назвао је штетним и објаснио и зашто, а онда изнио препоруку за мршављење коју би сви требало да чују.
НЕМА ПРАВИЛНЕ ИСХРАНЕ БЕЗ ЊИХ: Ове намирнице јачају имунитет, ШТИТЕ ЈЕТРУ И СРЦЕ и покрећу метаболичке функције
ШКОРПИЈА ПУЦА ОД БЕСА, БИКА САБОТИРАЈУ НА ПОСЛУ: Ове хороскопске знаке данас чека ПАКАО према хороскопу
- Не ваља гладовати, то исцрпљује организам. Да вам нешто кажем - рекао је доктор а онда показао на свој повећи стомак.
- Ја имам залихе, намерно говорим о томе. Ми када гладујемо користимо тај "штек" организма. Мени један пријатељ хирург каже, тебе бих волео да оперишем! Када бих легао на сто, имао бих добру залиху масти за опоравак. А мршави људи се теже опорављају, јер се након интервенције и здравствених проблема гладује, када нема залихе, то је тешко - рекао је он.
На осећај ситости или глади утичу наши хормони, и када се они поремете гладовањем, то није добро за цели организам.
- Погледајте хормонски профил, хормони регулатори апетите долазе у дисбаланс када гладујемо. То је мучење организма и привикавање на ненормалан ендокрини статус - упозорио је гастроентеролог.
- Ако сте на дијети, не смете седмично да изгубите више од 250 грама. То је један килограм месечно, неко ће рећи "само" један килограм, али све преко тога не ваља за homeostazu. Када гојазни крену на ригорозну дијету, јетра им се погоршава, посебно ако ујутру не једу. Нашим можданим ћелијама треба глукоза, па како ће да раде без хране - каже доктор.
