КАФА НЕМА ЕФЕКАТ: Уколико омиљени напитак пијете у ОВО ВРЕМЕ у току јутра, НЕЋЕ ДЕЛОВАТИ из једног разлога
Пијте је раније или касније...
Кафа је омиљени напитак многих и тешко је правилм љубитељима овог напитка да замисле почетак дана без овог задовољства. Међутим, како би ефекат кафе био што јачи потребно је да је пијете у одређеном временском периоду, јер не делује увек исто.
ИСТРАЖИВАЊЕ ОТКРИВА: Жене које су радиле ОВО имају најмање сексуалних проблема
СМРШАЛА 30 КИЛОГРАМА: Деа Ђурђевић скинула вишак уз САВЕТ ЛЕКАРА, а овако изгледа њен ПЛАН ИСРАНЕ
Кафу слободно можете престати да пијете између осам и девет сати ујутро, јер се стероидни хормон ослобађа тек касније па неће деловати у оној количини у коликој бисте хтели. Уколико сте од оних који мисле да им дан не може започети без шоље кафе - грешите.
Бескорисно је пити кафу у то време због кортизола, стероидног хормона, који се ослобађа у нашем телу у јутарњим сатима. Његов највећи ниво се излучује управо између осам и девет сати, а делује тако што нам даје енергију и разбуђује нас.
Наравно, то не значи да вам кафа не треба, већ да вам се више исплати да је попијете у, рецимо, десет ујутро, јер ће бити ефикасније.
