Вода је здрава - али има ситуација када је НЕ ТРЕБА ПИТИ јер заправо наноси ШТЕТУ! Ово сигурно нисте знали!
Обратите пажњу!
Иако је пожељно и за здравље корисно свакодневно уносити доста воде, постоје одређени тренуци и ситуације кад треба избегавати пијење воде, јер тада може донети више штете него користи.
1. Пре одласка у кревет
Ако непосредно пре спавања попијете воду, велика је вероватноћа да ћете у току ноћи осетити потребу за мокрењем. А то ипак значи прекинут сан и мање енергије следећег дана. Друга ствар вредна помена јесте чињеница да наши бубрези спорије раде током ноћи кад смо неактивни - за разлику од дана. То води до већег задржавања воде, што може узроковати приметно отицање лица и удова следећег дана.
2. За време вежбања
Према једном истраживању не препоручује се хридрирање се док си укључен у интензивни кардио тренинг. Успркос чињеници да је телесна температура обично тада висока и да те то вероватно тера да пијеш воду како би се тело хладило, ипак је пожељно пити воду тек после тренинга. Ако пијете за време вежбања, можете добити главобољу, мучнину и вртоглавицу – док се тело још прилагођава температури.
3. Ако вам је урин безбојан
Безбојни урин је индикатор претеране хидратације која уопште није пожељна - може узроковати ниске нивое натријума, што је опасно по здравље. То може - у најгорем случају - узроковати инфаркт.
Ево ШТА ЗНАЧИ уколико се будите на ЈАСТУКУ који је мокар од ПЉУВАЧКЕ, ТЕЛО вам шаље јасне СИГНАЛЕ
Овај МЕЛЕМ се прави од ВОДЕ, а треба вам још ЈЕДАН састојак који помаже ОРГАНИЗМУ да се ОПОРАВИ и ојача
"ОВО МАЈКЕ НЕ РАДЕ" Зар то ДЕЦИ за ужину? Њена фотографија изазвала је ЛАВИНУ КРИТИКА!
4. Кад је вештачки заслађена
Неки људи су жедни и желе да пију воду, али не могу да је прогутају ако у њој нема нешто слатко. То није баш најздравија варијанта – појачава апетит и доприноси гојењу.
5. Пијење из цеви, попут баштенског црева
Без обзира колико је чиста цев, у њој ће се увек наћи елементи који воду чине штетном за пиће. Истраживања су показала да баштенска црева садрже отровне материје.