Нутрициониста ШОКИРАО ОТКРИЋЕМ: Због ове намирнице се ГОЈИТЕ, конзумирате је сваки дан, ОРГАНИЗАМ је НЕ ВАРИ
Многи чак сматрају да је дијетална.
Нутрициониста Анри Шено, био је светски познат, а делио људе на 5 типова, у зависности од психолошких и здравствених проблема и сматро је да не постоји универзално правило и савет за људе, као да се хране.
Заступао је многе трендове мршављења који се косе са модерним.Многи његови пацијенти временом су му постали пријатељи, међу којима је и принцеза од Монака.
ТРАГЕДИЈЕ СЕ НИЗАЛЕ: Певачица доживела ГУБИТАК НАЈМИЛИЈИХ, мушкарци је ОСТАВЉАЛИ, била у центру СКАНДАЛА
ИЗРАЧУНАЈ! Твоје име носи одговарајући број, који ОДРЕЂУЈЕ карактер, СУДБИНУ, али и однос са људима
Правилна исхрана за здрав живот
Прва и најважнија ствар на којој се темељи здрава исхрана је старост. Ни висина, ни тежина, већ број година! Метаболизам се мења сваких 7 година и веома је важно имати то на уму.
Господин Шено дели људе на 5 типова, у зависности од психолошких и здравствених проблема.
- Већина људи је луда, 2/3 доктора су кретени, или раде у корист фармаколошких компанија. Зато доктори питају: "Које проблеме имате?" , а онда вам дају таблете. Посао доктора је да схвати које проблеме имате, а не да вас пита. Ви да знате шта вас мучи - сами бисте се лечили - изјавио је.
- Једна од великих грешака је кафа. Сада је развијен култ разних напитака од кафе и сваки ће вас одвести на онај свет. Због њих добијате на тежини, они вам закисељују тело - сматрао је.
- Кафа није најбоље решење за почетак дана. И није важно да ли је црна или са млеком. Интересантна чињеница: Ако је неко данас пио кафу са млеком и сутрадан је умро. Аутопсија открије непробављену кафу са млеком у његовом желуцу - рекао је.
- Зато је најбоље пити зелени чај ујутру, а највише 1 шољицу еспреса током дана! Уосталом, кафа би требало да буде јака и што је најважније - требало би да је кратка - саветовао је.
Нутриционисти се слажу да ујутру желудац не би требало опетерећивати. Важно је да желудац лагано ради, а не да га преоптеретите за цео дан.
- Ја доручкујем воће. Ручак почињем салатом, а затим узмем угљене хидрате: пиринач или тестенину. Увече једем супу од поврћа - открио је Шено.
