КОНАЧНО НЕШТО ПОЗИТИВНО: Ево зашто је добро пити КАФУ!

Иако превише кофеина може изазвати несаницу, немир и убрзани рад срца, у већини случајева кафа је заправо добра за здравље. Има много намирница и напитака које би људи требало да конзумирају мање, али доносимо вам неколико разлога зашто кафа не би требало да буде на том списку.

1. Здравија јетра 

Девет студија показало је да је кафа смањује ризик од цирозе јетре. Једна шољица кафе дневно смањује тај ризик за 22 посто, две за 43 посто, три за 57 посто, а четири за чак 65 посто.

ПРЕПОЗНАЈТЕ ГА! Да ли знате да ТЕЛО може да вам каже да сте пронашли СРОДНУ ДУШУ? Ево и КАКО...

2. Болести срца

Ревизија више од 200 истраживања о утицају кафе на срце показала је да људи који пију три или четири шољице кафе на дан имају 19 посто мањи ризик да ће умрети од кардиоваскуларних болести.

3. Дијабетес тип 2

Једно велико истраживање показало је да је свака додатна шољица кафе на дан повезана са седам посто мањим ризиком развоја дијабетеса типа 2.

4. Рак

Студија објављена у еуропском часопису за превенцију рака показала је да страствени љубитељи кафе (они који попију најмање три шољице на дан) имају 18 посто мањи ризик развоја рака јетре, ендиометрија, усне шупљине, једњака и простате.

КОСУ ЈЕ СКРАТИЛА, МАЛО ЗА ПРОМЕНУ: Слобода Мићаловић драстично ПРОМЕНИЛА изглед! (ФОТО)

Чаша МИНЕРАЛНЕ воде може спасити живот свакој жени!

5. Alchajmerova болест и деменција 

Метаанализа истраживања о утицају кафе на мозак показала је да љубитељи кафе имају отприлике 16 посто мањи ризик да ће патити од Alchajmera или деменције.

6. Депресија

Велико истраживање на 50 хиљада жена показало је да једна шољица кафе смањује ризик развоја депресије за 15 посто, а две до три шољице дневно за 20 посто.