ЛАКО И ЗАБАВНО: Креативни начин да се РЕШИТЕ стреса!
Покушајте, неће шкодити...
Бавите се хобијем! Хоби је изузетно ефикасан у броби против стреса, а његове предности су многобројне. Неке од њих су испољавање и развијање креативности, као и склапање нових познанстава.
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/2518/profimedia-0029464173.jpg?itok=IdSDS-CQ)
ЖУДИТЕ ЗА КРАСТАВЦИМА А НИСТЕ ТРУДНИ?! Ево које се ПРОМЕНЕ дешавају у вашем организму!
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/2015/02/09/kasalj.jpg?itok=fDF_uwgV)
ЗАУСТАВЉА КАШАЉ: Само једна НАМИРНИЦА је потребна за ово, лако се НАБАВЉА и веома је ЗДРАВА!
Сви позитивни ефекти хобија доприносе задовољењу личних интересовања и остварењу унутрашњег задовољства, а када смо срећни и задовољни собом, одбијамо лоше вибрације, не мислимо на бриге и проблеме или једноставно постајемо отпорнији на стресне ситуације на послу и у свакодневном животу.
Само сат времена дневно бављења личним хобијем биће довољно да постигнете жељене резултате и решите се стреса.
Потрудите се да хоби, који изаберете, не буде само интересантан, већ и да вам представља одређени изазов.
Имајте на уму да мора да буде нешто што вас заиста занима, без обзира на околину и садашње трендове.
Немојте да се одлучите за неки прескуп хоби, јер не желите да се задужите и себе доведете у праве проблеме.
И на крају, будите стрпљиви! Резултати се можда неће одмах показати. Нпр, ако се одлучите да учите да свирате гитару, морате да буде свесни да су потребни месеци како бисте одсвирали неку најлакшу песму.
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/2518/profimedia-0004957209.jpg?itok=m1Xzxb5g)
МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА: Представљамо вам ПРИРОДНЕ напитке који ће вам ПОМОЋИ да заспите!
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/t/2019/12/07/profimedia-0468404308.jpg?itok=RcYI44pX)
СЈАЈАН ТРИК! Потопите ВРХОВЕ ПРСТИЈУ у ХЛАДНУ воду и за 30 СЕКУНДИ сазнајте да ли сте ЗДРАВИ!
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/t/2018/02/18/napitak.jpg?itok=TiTNKiYY)
ПРЕПОРОДИЋЕ ВАС! Овај НАПИТАК је ДОВОЉАН да ове зиме будете ЗДРАВИ и у ФОРМИ!
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/t/2017/01/24/profimedia-0041149663.jpg?itok=Nj2GEzRX)
НАМИРНИЦЕ КОЈЕ ГРЕЈУ: Ево шта је потребно КОНЗУМИРАТИ у току ЗИМЕ, здраво је и пуно ВИТАМИНА!
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/t/2014/09/16/10705188_10204544324186352_1143555072_n.jpg?itok=5DD7Jqfd)
НАДА ЗА ОБОЛЕЛЕ ОД РАКА ПРОСТАТЕ: Нова истраживања имунотерапијског лека се показала УСПЕШНА!