ЛЕКАР изненадио ИСТИНОМ о МЛЕКУ! Не јача кости, а ево како ШТЕТИ ЗДРАВЉУ - Посебно УПОЗОРИО ову групу људи

Доктор Каран Раџ прославио се дељењем савета и разбијањем митова на ТикТоку, а један од од његових постова многе је изненадио.

Наиме, др Раџ тврди да испијање млека нема никакве везе с јачањем костију!

“Због прекомерног конзумирања млека одрасли могу да пате од надутости или пролива, а никако не јачају кости”,  рекао је те додао да, након што заврши период дојења, човек више не може да вари лактозу тако лако, а млеко је пуно тог шећера.

“Дефинитивно нећете ојачати кости, нема шансе. То је лаж у коју верујете цео живот”, поручио је.