МАЛО, ЦРВЕНО, СЛАТКО, ЗДРАВО: Славимо светски дан ЈАГОДА, а ово вероватно нисте знали о њима
Могу вам помоћи код разних здравствених проблема.
Иако су већини људи једно од омиљених воћки, јагоде нису само слатки ужитак, већ и одлична помоћ код разних здравствених проблема.
Оне су богате различитим витаминима, антиоксидантима и минералима, па самим тим користе у нормализацији притиска, а и уопштено за крвне судове, јер антиоксиданти ослобађају ендотела, облоге унутар крвних судова.
С обзиром на то да су богате витамином Ц, као и фолном киселином, одличан су додатак исхрани трудница, а и потпомаже бољем развоју плода.
Заштита срца, крвних судова, али и смањење нивоа холестерола у крви је су још неке користи које имамо од ове намирнице.
На жалост, иако су стварно одличне за здравље, треба бити обазрив јер спадају у намирнице које ослобађају хистамине и код неких особа могу да изазову алергијске реакције.
Погледајте како се прави једна од најукуснијих торти од јагода:
