Метод кинеског сата открива КОЈИ орган ти не функционише добро!
Обрати пажњу...
Древна кинеска медицина створила је кинески биолошки или телесни сат који вам може помоћи да дознате у каквом вам је стању организам те који органи не раде како би требали.
Кинески биолошки сат показује интервале у којима енергија циркулише кроз тело те ниво највеће енергије у неком подручју свака два сата. Ако с тим делом организма имате проблеме, у то доба дана осетићете симптоме.
Дијета Успавана лепотица - бајковито име, погубне последице: Након 4 месеца ЈОЈ ЈЕ УНИШТИЛА ЖИВОТ
Свеукупно постоји 12 меридијана од којих сваки припада неком већем органу, а припадајући органи су: плућа, дебело црево, желудац, слезина, срце, танко црево, мокраћни мехур, подручје око срца, бубрези, дванаестопалачно црево, жучни мехур и јетра.
Меридијани делују на 24 сата, подељени на 12 двосатних интервала. Због тога лекари у Кини своје пацијенте прво питају у које доба дана су осетили симптоме. На темељу тог податка, лекар може знати шта је узрок здравственог проблема.
МОРАШ БРЗО ДА СМРШАШ И СТАНЕШ У ОМИЉЕНУ ХАЉИНУ? Дијета са хељдом је решење!
Пратите свој биолошки сат и запишите време дана када осетите симптоме. Такође, забележите време дана када имате највише енергије те у колико сати се будите ноћу што такође може упућивати на проблем у одређеном делу тела.
Током максималне активности одређени орган ради 'пуном паром'. Ако осетите бол у подручју одређеног органа у време када би он требао максимално радити (на пример у подручју јетре у 2 сата ујутро) то указује на могућност постојања проблема с тим органом.
Време максималне активности органа:
- 1-3 сата – јетра
- 3-5 сати - плућа
- 5-7 сати – дебело црево
- 7-9 сати – желудац
- 9-11 сати – слезина, гуштерача
- 11-13 сати – срце
- 13-15 сати – танко црево
- 15-17 сати – мокраћни мехур
- 17-19 сати – бубрези
- 19-21 сат – перикардијум
- 21-23 сата – дванаестопалачно црево
- 23-1 сат – жучни мехур
Време минималне активности, односно одмарања органа:
- 1-3 сата – танко црево
- 3-5 – мокраћни мехур
- 5-7 сати – бубрези
- 7-9 сати – перикардијум
- 9-11 сати - дванаестопалачно црево
- 11-13 сати – жучни мехур
- 13-15 сати – јетра
- 15-17 сати – плућа
- 17-19 сати – дебело црево
- 19-21 сат – желудац
- 21-23 сата – слезина, гуштерача
- 23-1 сат – срце
Кинески сат доноси и савете што радити и како реаговати у одређено доба дана:
- Између 11 и 13 сати најбоље је јести ручак и дружити се. Уживајте у разговору с људима, повежите се с њима, сарађујте и понудите им помоћ. Ручак нека буде балансиран и не превише заситан.
- Између 13 и 15 сати, када тело вари ручак, најефикасније ћете решавати проблеме и организовати се.
- Између 15 и 17 сати најбоље је је време за учење, учинковити рад и испијање чаја. У ово време пијте и више воде због детоксикације.
- Између 17 и 19 сати вечерајте и обновите властиту енергију. Ово је доба дана максималне активности бубрега у којима су похрањене резерве енергије.
- Између 19 и 21 сат време је максималне активности перикардијума, односно дела које управља циркулацијом, мозгом и репродуктивним органима. Зато је ово доба дана најбоље за дружење, флерт, секс, али и зачеће.
- Између 21 и 23 сата одмарајте се, опуштајте и читајте. Избегавајте јести у ово доба дана.
- Између 23 и 1 сат најбоље је отићи спавати и регенерисати се. Имате ли жучни каменац, у ово доба дана могли бисте осетити бол.
- Између 1 и 3 сата јетра ради максимално па ако се пробудите у ово време значи да је јетра преоптерећена чишћењем организма. Смањите нездраву храну, пушење, алкохол и остале штетне ствари.
- Између 3 и 5 сати требали бисте чврсто спавати. Кашљете ли у ово доба дана, значи да вам плућа избацују токсине.
- Између 5 и 7 сати најбоље је време за буђење. Попијте воде како би дебело црево, које је сада најактивније, могло добро радити и отиђите у кратку шетњу. У ово доба дана најбоље је избегавати кофеин.
- Између 7 и 9 сати доручкујте. Најбољи избор биће воће, беланчевине, угљени хидрати с ниским гликемијским индексом (ГИ), здраве масноће и витамине.
- Између 9 и 11 сати будите активни и радите. Ово је време максималне активности слезине која се повезује с менталном снагом, јача метаболизам те је задужена за претварање храњивих материја у енергију.