МИЛИЦА МИЛША МОРА ДА СУЖАВА ОДЕЋУ, СМРШАЛА 10 КИЛОГРАМА: Глумица укинула само две намирнице, ово је њена дијета
Милица Милша почела је дијету, али каже да никад није гладна! Ево јеловника!
Милица Милша је одлучила да се позабави својом фигуром и започела дијету која јој у потпуности одговара. Каже да никад није гладна, а да је успела да ослаби 10 килограма за три месеца. То је и разлог што је за журку којом је прослављена 500. епизода серије "Игра судбине" морала да затражи да јој се сузи хаљина!
Психолог упозорава: ОВО може изазвати озбиљне проблеме! Ево како да их спречите на време
ОВО УРАДИТЕ И ПРОВЕРИТЕ ДА ЛИ СУ ВАМ КРВНИ СУДОВИ ЗАКРЧЕНИ: Једноставан тест од пар секунди даје све одговоре
Популарна глумица је избацила две врсте намирница из исхране - оне које садрже просте шећере и бело брашно. Такође, више не једе велике порције. "Драстично сам смршала и то сам одмах приметила по хаљинама", рекла је Милица за Хит. "Сад носим за два конфекцијска броја мању гардеробу! Кројачица је морала да ми сужава и хаљине за снимање, чак су ми и каишеви велики! Одлично се осећам, нисам поспана и имам енергије."
Захтеви снимања су велики, некад се ради и по 12 сати дневно. Зато Милица не стиже да кува, па се некадашња девојка са насловне стране "Плејбоја" прилично угојила.
И сада је приморана да наручује храну, али се труди да то буде увек здрав избор. За доручак је то овсена каша, или јаја, или интегралне пројице. За ручак једе јунетину или телетину са поврћем.
"Важно ми је то што не прескачем вечеру. Тад једем салату или паленту са сиром, а дозвољена ми је и интегрална тестенина. Имам и три ужине дневно, тако да никад нисам гладна. Слаткиша се не одричем, једем протеински пудинг са чија семеном или здрави чоколадни мус. Најтежа ми је била прва недеља, али сам истрајала. Храним се здраво већ три месеца", каже Милица.
Према њеним речима, одлучила се за овакву исхрану више због здравља него због линије. "Задовољна сам својим изгледом и планирам да останем на овом режиму све до годишњег одмора, а онда ћемо Жарко и ја да се опустимо", најављује глумица.