Можда ружно изгледа, али ће вас укус РАСПАМЕТИТИ: Детокс воћни смути треба да пијете барем 1 месечно (РЕЦЕПТ)
Сигурно ће вам се свидети...
Вероватно се и вама некада десило да имате период када једноставно претерате са храном. Да ли су вам се заређали рођендани, славе или неки други празници, али свакако је тада обилна трпеза и немогућност да се исконтролишете најчешћи проблем.
ОВО МНОГИ НЕ ЗНАЈУ: Ево када треба да ИЗБЕГАВАТЕ поврће! Није увек добро за вас!
Када схватите да је било доста преједања, често је веома тешко да се вратите у "колосек". Људи одмах помисле да треба да избаце из исхране све што им је укусно и што их чини срећним, а то баш и није тако.
Ако желите да направите мањи детокс, то можете урадити помоћу смутија, који истина, није баш леп на око, али је зато веома укусан и здрав.
ЖЕЛИТЕ БЕБУ? Ови чајеви ће вам ПОМОЋИ да ЗАТРУДНИТЕ, нема потребе да бацате паре на ЛЕКОВЕ!
За припрему вам је потребно:
- 100г блитве
- 100г спанаћа
- 100г першуна
- 1 банана
- 2 очишћене, средње јабуке
- 100дл воде
- сок од пола лимуна
Све састојке изблендирајте, а количину воде можете додати по сопственом нахођењу, у зависности од тога да ли волите да вам је смути гушћи или ређи. Не брините, блитву, спанаћ и першун нећете уопште осетити због слаткоће воћа, а учиниће своју магију детокса.
Овај смути користите за доручак, најмање једном месечно.
