ЧАЈ ЧУВА ЗДРАВЉЕ! Испијање омиљеног напитка може да РЕШИ многе ПРОБЛЕМЕ, али под ОВИМ УСЛОВОМ!
Није сваки једнако добар!
Истраживање показује да би 5 шоља чаја дневно требало да чини чуда за наше здравље. Откривамо вам скривене здравствене бенефиције чаја стављањем чајника на шпорет без изговора!
Шећер је једна од најнездравијих намирница коју треба ИЗБЕГАВАТИ, али је у ОВИМ ситуацијама од ВЕЛИКЕ КОРИСТИ
Обратите пажњу: Хладноћа на неколико начина може НЕГАТИВНО да утиче и УГРОЗИ здравље СРЧАНИХ БОЛЕСНИКА
Шоља чаја може решити многе проблеме. У Холандији се подстиче да људи пију чај током целог дана, а не само током доручка. Од четврте године деца тамо добијају чај у вртићима и школама за пиће уз ручак, што их подстиче да ову лековиту течност пију од малих ногу.
Холандско здравствено веће, које је независно научно тело и саветује парламент, објавило је смернице о пијењу чаја. Људима се саветује да пију између три до пет шоља чаја дневно.
- Открили смо да у научној литератури постоје јасни показатељи током последњих 10 година да је испијање чаја добро за ваше здравље. Три до пет шоља чаја дневно смањиће крвни притисак, ризик од дијабетеса и можданог удара, што је једна од наших 16 смерница - рекла је Еерт Схотен, портпаролка здравственог савета. Међутим, чај мора бити зелени или црни, биљне и воћне опције се не рачунају.
Бројне недавне студије показале су да пијење од 3 до 5 шоља чаја дневно смањује ризик од кардиоваскуларних болести и можданог удара на дужи рок.
Тим је такође истакао да и друге краткорочне студије такође показују да свакодневна конзумација чаја позитивно утиче на здравље нашег срца.
Читава гомила студија такође је показала скривене здравствене предности зеленог чаја, наиме да шоља чаја делује као моћан антиоксиданс који не само да чисти нашу кожу и тело, већ и убрзава метаболизам, учествује у варењу и штити нас од многих карцинома и деменције.
Целог живота перемо зубе на ПОГРЕШАН НАЧИН: Стручњак упозорава да због ЈЕДНЕ НАВИКЕ можемо имати ПОСЛЕДИЦЕ
