НАЈЗДРАВИЈИ ЗАЧИНИ: Уколико имате неке од ОВИХ ЗАЧИНА у својој кухињи, заобићиће вас све УПАЛЕ И ВИРУСИ!
Обавезно их набавите!
Дешава се да у кухињи имамо мноштво зачина, а да у суштини не знамо њихову примену и добробит за здравље. Уколико желите да сваки ваш оброк буде здрав ми вам препоручујемо зачине које морате имати у својим залихама.
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/t/2019/01/25/lab.jpg?itok=VVgMI0Ks)
ПРВА ЛИНИЈА ОДБРАНЕ ОРГАНИЗМА: Њихово величанство - лимфоцити! Зашто је битно пратити их...
Куркума.
Садржи супстанце које спечавају настанак плака и израслина на ткиву мозга, који се смарају главним узроком Alchajmerove болести. Одличана је за стомачне тегобе, посебно болове у желуцу. У свако вариво или кувано јело додајте мало куркуме и нећете имати сличних проблема.
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/t/2018/04/16/hrana.jpg?itok=8yN_UkYU)
Нећете веровати како ово ПОВРЋЕ топи килограме: Брза и ЈЕФТИНА дијета која доноси БРЗЕ резултате!
Жалфија
Побољшава функције хипоталамуса, подручја мозга задуженог за меморију. Она је такође добра за испирање усне дупље и грла у уколико је упаљено. Одлична је за обанвљање слузокоже. У доба старог Рима, коришћена је као биљка која детоксикује и чисти организам, после богатих и калоричних славских трпеза.
Цимет
Помаже контроли пажње и побољшава концентрацију. Такође, помаже регулисању нивоа шећера у крви, смањујући истовремено хормон глади грелин, док се успут повечава ниво лептина, хормона који даје осећај ситости и снижава ризик од преједања.
Босиљак
Један од најпознатијих антиоксиданаса који побољшава доток крви до срца и мозга. Има антиупална дејства, штити од Alchajmera и других типова деменције.
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/t/2018/07/06/profimedia-0013353063.jpg?itok=ka7X9FgS)
Желите да смањите унос велике количине хране? НЕ ДИРАЈТЕ ТЕЛЕФОН током оброка и изненадите се резултатима!
Мајчина душица
Овај зачин повећава ниво ДХА (докозахексаеноинске киселине), есенцијалне поли-засићене масне киселине која се природно налази у мозгу. Оптимални унос ДХА посебно је важан за труднице и дојиље, како би се бебин мозак правилно развијао.
Оригано
Садржи много корисних антиоксиданаса, што га чини једним од најмоћнијих чувара можданих ћелија.
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/a/t/2019/04/13/laboratorija.jpg?itok=6ibK2ro6)
МАЊЕ НИЈЕ УВЕК БОЉЕ: Откривамо шта значи за ваш организам када је број ЛЕУКОЦИТА СНИЖЕН!
Бели лук
Побољшава доток крви до мозга и спречава развој или убија канцерогене ћелије у можданом ткиву.
Ђумбир
Овај зачин може да вас учини паметнијим! Наиме, екстракт корена ђумбира користи се у лечењу Паркинсонове болести, али и мигрене, стреса и јаких главобоља.
![](https://www.srbijadanas.com/sites/default/files/styles/search_desktop/public/323642/profimedia-0229405945.jpg?itok=TeR8C0NM)
БОЛ ЋЕ НЕСТАТИ! Уз ове НАМИРНИЦЕ успешно ћете РЕШИТИ све проблеме са КОЛЕНИМА!
Рузмарин
Недавне студије доказале су одличне ефекте рузмарина против смањивања когнитивних функција код пацијената са деменцијом.