Ово је најделотворнији напитак који ТОПИ САЛО: Узимајте га свако јутро уместо кафе и резултати ће вас распаметити

 Ако желите да се ослободите вишка килограма, повећате ниво енергије и успорите процес старења, размислите о томе да замените своју јутарњу шољицу кафе напитком од зеленог чаја са лимуном и ђумбиром.

Овај напитак је препун антиоксиданаса и корисних састојака који вам могу помоћи да започнете дан на прави начин.

Топи сало: Зелени чај је познат по својој способности да подстиче метаболизам. Катехини, антиоксиданси присутни у зеленом чају, повећавају сагоревање масти, посебно током вежбања. Додавање лимуна појачава овај ефекат, јер витамин Ц помаже у апсорпцији корисних састојака.

Даје снагу и енергију: Иако зелени чај садржи мање кофеина од кафе, он пружа стабилнији извор енергије без наглих падова који су често повезани са конзумацијом кафе. Ђумбир додатно доприноси енергији јер побољшава циркулацију и смањује упале у телу.

Успорава старење: Антиоксиданси из зеленог чаја, посебно ЕГЦГ (епигалокатехин галат), играју кључну улогу у борби против слободних радикала, који су главни кривци за старење ћелија. Ђумбир има противупална својства која помажу у очувању младоликости коже и здравља организма. Лимун, богат витамином Ц, помаже у производњи колагена, што доприноси еластичности и младалачком изгледу коже.

Рецепт за јутарњи напитак

1 шоља воде
1 кесица зеленог чаја или 1 кашичица зеленог чаја у праху
Сок од 1/2 лимуна
1 комадић свежег ђумбира (око 1 цм), ољуштен и нарендан
Мед (по жељи)

Припрема:

Прокувајте воду и оставите је да се мало охлади (идеална температура за зелени чај је око 80°Ц).
Прелијте зелени чај водом и оставите да одстоји 3-5 минута.
Процедите чај (ако користите листове).
Додајте сок од лимуна и нарендани ђумбир.
По жељи, засладите медом.

Пијте овај напитак сваког јутра уместо кафе и убрзо ћете приметити позитивне промене у свом телу и енергији.