НАЈНЕЗДРАВИЈИ СУ: Ове НАПИТКЕ свакодневно конзумирате, а ГОЈЕ, пуни су адитива и шећера
Избегавајте их...
Свакодневно водимо рачуна о томе шта пијемо, како се хидрирамо, а заправо смо несвесни тога да нека пића која смо сматрали здравим, заправо то нису.
Ова пића су проглашена најнездравијим на свету на листи пића која се свакодневно конзумирају.
СТОМАК СЕ УВУКАО, РУКЕ ИСУВИШЕ КОШЧАТЕ: Дневно је трошила на хиљаде евра, онда је РАСПРОДАЛА ЧАК И ПОСУЂЕ, данас шокира фотографијом у купаћем!
НАПЕТА СУБОТА: Данас НЕМА ОДМОРА без обзира што је викенд, ПРИПРЕМИТЕ СЕ за НЕ тако ПРИЈАТНЕ ситуације
Чоколадно млеко
Осим ако га не конзумирате одмах након интензивног тренинга, имајте на уму да се не ради о напитку који је потпуно безазлен – једна бочица овог напитка садржи око 21 грам шећера плус појачиваче укуса.
Сок од бруснице
Знате ли да ово воће има јако мало калорија и да је неописиво здраво? Па како се тако нешто може претворити у нешто нездраво? Управо због горког укуса сока бруснице, произвођачи додају пуно шећера како би настао сок.
Напици од наранџе
Баш као што постоји лажни сир, сок од наранџе често није оно што очекујете – ради се о мешавини воде и густог слатког сирупа и мало концентрата правог сока, уља и осталих хемикалија. Јасно је да здравствених добробити у овом сирупу нема.
Сок од парадајза
Парадајз може да буде воће богато антиоксидансима, али било какве добробити овог напитка се губе након што се он флашира. Како се жели да парадајз постане ароматичан напитак, произвођачи додају натријум, па се претпоставља да у једној шољици таквог сока у себе унесете 30 одсто дневне препоручене дозе натријума.
Велика шољица кафе
Док шољица или две кафе имају бенефите по здравље, размислите ако вам је први напитак ујутро шољица од 2 дцл, пуна овог напитка јер, према речима стручњака, кости од тога су слабе. Одрасла особа би требала да унесе око 400 мл кафе у дану, а све више од тога може да узрокује развој остеопорозе.
Флаширана вода
Проблем је у познатом "криминалцу" БПА (бисфенола А), хемијске компоненте, која опонаша хормоне и налази се у пуно пластичних предмета. Према писању неких студија, ова хемикалија може да утиче на развој рака и плодност.
Кафа у лименкама
Да истакнемо оћигледно: Пре куповине било којег производа, прочитајте шта пише на налепници. У случају кафе у лименци, многи произвођачи ће додати пуно шећера и млека како би напитак био укуснији, пише Ординација.
Вода са витаминима
Иако на њима пише вода, једна флаша овог пића садржи око 120 калорија, а свака од њих долази од шећера.
