ЕВО КАКО: Направите сами без муке - Уље МАГНЕЗИЈУМА против СТРЕСА (РЕЦЕПТ)
Смањите стрес!
Нутријенти који се наносе на кожу се успешно апсорбују у крвоток. Због тога, не би требало ништа да стављамо на кожу, ако не желимо да то на крају заврши у нашој крви. Зато, уље обогаћено магнезијумом има тако добро дејство на наш организам, јер је суплемент који се уноси преко коже.
ШТА ЈЕ УЉЕ МАГНЕЗИЈУМА
То заправо није уље. Масно је као уље, али је заправо раствор кристала магнезијум хлорида у води. Можете га купити, али је много исплативије да га направите сами.
Због тога што се наноси преко коже, тело ће узети онолико магнезијума колико му је потребно. То је много боље него узимање магнезијума као суплемент, јер тако може да дође до његовог гомилања у организму.
ДОБРЕ СТРАНЕ УЉА МАГНЕЗИЈУМА
Недостатак магнезијума је широко распрострањен међу људима и употребом овог уља могу да обнове здрав ниво магнезијума у организму. После ваздуха, воде и хране, магнезијум је један од најбитнијих елемената потребних нашем организму. Магнезијум је битнији чак и од калцијума, калијума и натријума. Милиони људи пате од недостатка магнезијума, а да то чак и не знају.
УЛОГА МАГНЕЗИЈУМА У ОРГАНИЗМУ
1) Преко потребан за око 300 ензимских реакција у организму
2) Опушта мишиће
3) Одржава здрав ниво шећера у крви
4) Добар је за кардиоваскуларно здравље
5) Кључан је за балансирање хормона код мушкараца и жена
6) Потребан је после периода изложености превеликом стресу
7) Добар је за расположење и смирење
8) Побољшава сан
9) Смањује симптоме ПМС-а и менструалне грчеве
10) Побољшава имунитет
11) Уклања мигрене
УЛОГА МАГНЕЗИЈУМА У ОРГАНИЗМУ
Ставите уље у овакву бочицу да бисте га лакше наносили.
РЕЦЕПТ ЗА УЉЕ МАГНЕЗИЈУМА
125 мл прокуване воде
8 кашика кристала магнезијум хлодриа
Бочица са распрскивачем
Пустите воду да прокључа, сипајте у стаклену посуду у којој сте претходно ставили кристале магнезијум хлорида и промешајте док се не раствори. Када се охлади, преспите у бочицу са распрскивачем. Не морате да га држите у фрижидеру.
СВЕТСКО, А НАШЕ: Сви знате шта је ајвар, а да ли сте чули за "ајвар потаж"? Ево КАКО га направити (ВИДЕО)
ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ ДА СПРЕЧАВА БОРЕ? 10 значајних добробити ЦРНОГ ВИНА које ће ОДУШЕВИТИ СВЕ
Купање у мору или у базену за време циклуса? Да ли има разлога за бригу
Купање у мору или у базену за време циклуса? Да ли има разлога за бригу?
Ако први пут користите ово уље, морате знати да вас чека осећај пецкања. То пецкање се временом смањује, јер вам организам надокнађује мањак магнезијума. Може да буде помало непријатно, али је свакако вредно тога.
Ако вам је кожа осетљива, иритирана, депилирана или имате ране, осећаћете више пецкања. Пробајте прво са наношењем овог уља на мањој површини, па полако повећавајте. Приметићете танак беличасти филм који остаје на кожи када се магнезијум сасуши. Можете га испрати, али морате сачекати пола сата док се магнезијум не апсорбује.
ДОДАТНА УПОТРЕБА ОВОГ УЉА
1) Уље магнезијума може да послужи као јефтин и нетоксичан дезодоранс. Само избегавајте да га наносите одмах по бријању.
2) За лагане таласе, нашприцајте ово уље на косу и добићете праву летњу фризуру, као да сте дошли право са плаже.
3) Користите ово уље заједно са уље за масажу за дупли ефекат.
4) Ако имате спортску повреду или упалу мишића, нанесите ово уље да подстакнете њихову обнову.
5) Додајте уље магнезијума у каду, лезите и уживајте у умирујућој и опуштајућој купки пред спавање.