Не задржавајте сузе: Пет здравствених проблема које можете да решите плакањем!
Неочекивано!
Резултати једног истраживања показали су да жене у САД плачу три пута месечно, док мушкарци плачу два пута у месец дана. Друштво сматра да је плакање знак слабости.
Ако осетите потребу за плакањем, немојте задржавати сузе. Оне заиста имају више здравствених користи него што мислимо.
ЗДРАВА ИСХРАНА У КАРАНТИНУ: Спасите МЕНТАЛНО здравље ОВИМ намирницама!
ОПРЕЗ! Откривен НОВИ симптом који указује на КОРОНА ВИРУС: Углавном га имају МЛАДИ
Јаче тело за бољи имунитет: Предлажемо вежбе којима се јачају и обликују мишићи
Истраживање из 2014. године открило је да плакање може да помогне људима да се опусте током стресних времена. Резултат плакања није тренутно видљив па ће можда бити потребно неколико минута пре него што ваше тело почне да се опушта.
Према речима истраживача, плакање активира парасимпатички нервни систем који, када се активира, има умирујуће деловање на мозак.
Висок притисак може да доведе до неколико озбиљних здравствених проблема попут можданог удара, инфаркта, застоја срца, деменције па и до престанка рада бубрега.
Добра вест је да, према неколико истраживања, плакање снижава крвни притисак, држи га у нормали и умирује пулс.
Сузе које теку из ваших очију док плачете могу да очисте одређене нечистоће с њих, попут дима и прашине. Када плачемо, наше сузнице испирају токсине који се због стреса накупљају у телу.
Уклањање токсина помаже у смањивању нивоа кортизола у телу, због чега се осећате боље. Зато не треба да нас чуди што смо некад након плача опуштенији и смиренији.
Ако се питате зашто сте у последње време агресивни и стално анксиозни, требало би да знате да дефинитиван одговор на то не постоји. Промене расположења могу да се догоде из различитих разлога. Један од њих је нагомилавање мангана у телу.
Када плачемо, вишак мангана излази из тела са сузама. То смањује његову концентрацију у организму и чини да се осећате мирно и усредсређено.
Када осећамо физички бол неколико суза често се ненамерно откотрља. На овај начин тело смањује осећај бола. Истраживање је открило да, осим што умирују, сузе ослобађају окситоцин и ендорфин. Ове хемикалије чине да се људи осећају добро па могу да умање физички и емоционалан бол.
Домаћи сируп против сувог кашља: Могу га пити и деца и одрасли! (РЕЦЕПТ)
Лекари једногласни: Имунитет се најбоље јача уносом ова 3 витамина!
Докле год редовно чистите ових 10 ствари, немате разлога за бригу о зарази: Јефтин рецепт за најефикасније средство!
Прави се од само 2 састојка: Овај напитак је решио све моје проблеме са крвним притиском! (РЕЦЕПТ)
ПОТПУНИ ДЕТОКС: Очистите читав организам од токсина за само 5 дана!
