Недостатак овог МИНЕРАЛА доводи до ДЕПРЕСИЈЕ и МУЧНИНЕ, а највише га има у орашастим плодовима
Битно је конзумирати намирнице које га у свом саставу садрже у великим количинама.
Без магнезијума не можемо нормално да функционишемо, јер је повезан са више стотина хемијских процеса у нашем телу.
АНТИТОКСИН НАПИТАК ЗА НАЈУПОРНИЈЕ: 5 дана и 3 килограма мање
ОПАСНОСТ! ИЗЛАГАЊЕ ВИСОКИМ ТЕМПЕРАТУРАМА: Ове СИМПТОМЕ топлотне исцрпљености НЕ СМЕТЕ занемарити
СПАВАТЕ ВИШЕ ОД 10 САТИ ДНЕВНО?! То би могао бити знак ОЗБИЉНИХ здравствених проблема!
Он је минерал чији недостатак је тешко клинички дијагностиковати, због чега се често назива и "невидљиви симптом".
Недостатак магнезијума ускраћује потребну енергију за опоравак мишића, што осим грчева, може да изазове појаву мучнине, повраћања и вртлоглавице. Повезан је са функцијом неуротрансмитера у мозгу који утичу на памћење, размишљање и емоције.
Ако сте необјашњиво тужни и емотивни, велика је вероватноћа да вам недостаје овај минерал.
Осим тога, студије су показале да особе које пате од мигрена имају нижу концентрацију магнезијума.
Претпоставља се да недостатак овог минерала ремети функцију серотонинских рецептора, што повећава упалне процесе у телу.
Због тога треба јести храну богату магнезијумом у коју спадају орашасти плодови, зелено лиснато поврће, банане, јагоде, купине, црна чоколада…
СИМПТОМИ РАКА БУБРЕГА: Тешко га је ПРЕПОЗНАТИ, а ево који су најранији ПОКАЗАТЕЉИ!
НЕМАТЕ ВИШЕ ИЗГОВОРА: Докторка показала ШТА се дешава кад носите различите маске! (ФОТО)
НЕ БАЦАЈТЕ ЈЕ! Кора лимуна здравија је од лимуновог сока, а помаже у лечењу ОВИХ БОЛЕСТИ!
ТЕЛО ВАС УПОЗОРАВА! Ова 4 сигнала су јасни показатељи да имате ВИШАК ТОКСИНА у организму!
НЕРЕДОВАН ЦИКЛУС, ХОРМОНСКИ ДИСБАЛАНС И... Ова биљка је МОЋАН савезник у решавању женских проблема!
