Чајеви од ових БИЉАКА регулишу НЕСАНИЦУ, опуштају и најбољи су избор за ДЕТОКСИКАЦИЈУ организма
Ево како се припремају.
Уколико имате проблеме са несеницом, пробајте да то регулишете на природан начин, а најједноставније је са чајевима који опуштају и у исто време су веома здрави за организам.
Ево које биљке да бирате уколико патите од несанице.
Мианмарски СВЕШТЕНИЦИ тврде да НИЈЕ БИТАН МЕСЕЦ него ДАН У НЕДЕЉИ у ком смо рођени! Ево шта то говори о нама...
ВЕРАН ЈЕ КАО "ПАС"! Мушкарац рођен у овом хороскопском знаку никада те НЕЋЕ ИЗНЕВЕРИТИ
Чај од мајчине душице
Овај чај ће вам помоћи да брже заспите, опустиће вас и смањити напетост и тескобу. Припремите га тако да 1 кашичицу мајчине душице прелијете са 2 дл покључале воде и оставите пола сата поклопљено.
Чај од лаванде
Чај од лаванде одавно је познат као чај који смирује нервозу и опушта мишиће те делује благотворно код поремећаја спавања. Припремите га тако да две кашичице цветова лаванде прелијете са 2 дл прокључале воде. Оставите да одстоји 10 минута, процедите и засладите медом. Попијте га пре одласка на спавање.
Чај од матичњака
Један од најпознатијих чајева против несанице је чај од матичњака. Припремите га тако да једну кашичицу осушених листова ставите у 2дл прокључале воде. Оставите око 10 минута, зависно колико јак укус желите. Пустите да се мало охлади и попијте га пола сата пре одласка на спавање.
