НИКАКО СЕ НЕМОЈТЕ ОГРЕШИТИ: Правила божићног поста која МОРАТЕ ИСПОШТОВАТИ - по данима!
Многи мисле да знају све о посту, али се грдно варају.
Божићни пост је последњи пост ове године, који почиње 28. новембра и траје до 6. јануара, односно до Божића. Треба напоменути да период поста није само ограничење у храни, већ и период када треба радити на мислима и емоцијама. Верници инсистирају да је рад на себи много важнији од саме исхране.
ТРИК који је помогао многима: ОДВИКАВАЊЕ ОД ПУШЕЊА уз помоћ соде БИКАРБОНЕ - згадиће вам цигаре!
Природно, божићни пост забрањује одређену врсту хране. Посебно треба искључити из исхране: јаја, млеко и млечне производе, месо, а неколико дана и рибу. Да будемо прецизнији, причамо о понедељку, среди и петку. Ових дана једите само биљну храну без уља.
МИТОВИ И ИСТИНЕ О МЕНОПАУЗИ: Све што треба да знамо о ПОЈАВИ која чека сваку од нас
До 19. децембра, уторком, четвртком, суботом и недељом можете јести рибу и биљно уље. Суботом и недељом, осим рибе, можете приуштити мало вина.
У периоду од 2. до 6. јануара, божићни пост постаје строжији. Током овог периода не треба јести рибу или пити вино.
Дође вам да презалогајите увече? Ево шта стручњаци препоручују да урадите!
Унутрашње расположење
Ако током божићног поста 2017. године планирате само да ограничите конзумирање хране, то ће бити нормална дијета. Главно значење било којег поста је рад на себи. Посебно треба размишљати само о добрим делима и позитивним мислима, покушати да се не љутите или иритирате, али и да читате духовну литературу.
Поред тога, свештеници саветују да се током овог периода молите, опростите онима који су вас увредили и не дозвољавате негативне мисли.
Ако планирате да постите, добро је унапред припремити тело. Недељу дана пре поста, избаците месо из оброка, а три дана пре почетка - млечне производе. Тако ће ваше тело много лакше поднети дане поста.
