ОВАЈ СОК Новак Ђоковић пије СВАКИ ДАН, а истраживање каже да снижава ХОЛЕСТЕРОЛ и смањује крвни притисак
Најбољи тенисер света редовно конзумира овај напитак.
Опште је познато да најбољи тенисер света, Новак Ђоковић, изузетно води рачуна о својој исхрани и здрављу. Међутим, многи вероватно појма нису имали да он сваки свој дан започне испијањем једног посебног напитка.
- Добро јутро свима. Дакле, овако ја започињем сваки свој дан. Најпре узмем мало топле минералне воде с лимуном и лиметом. Потом завирим у фрижидеру, где држим зелене стабљике целера. Њих убацим у соковник за хладно цеђење, како бих добио сок од целера - рекао је својевремено Новак Ђоковић.
Није безазлен и негативно утиче на здравље: Пословни стрес проузрокује настанак ОВОГ СИНДРОМА
Питали смо лекаре - Зашто девојчице све раније добијају МЕНСТРУАЦИЈУ, и какав утицај имају ИСХРАНА и КОЗМЕТИКА на хормоне?
- Овај сок је пун минерала, соли и још неоткривених елемента који чисте вашу јетру. Чини чуда, како за мене и моју жену, тако и за нашу децу. Додуше, они га не узимају чистог, већ с додатком сока од краставца или јабуке - открио је Новак.
Целер у себи садржи витамине К, Е, Ц и Б. Богат је калцијумом и фолном киселином, а има и снажно диуретичко дејство.
Може се јести сиров, али уколико нисте љубитељи укуса овог поврћа, можете направити и сок. Једнако добро ће утицати на организам.
А ево шта каже наука и спроведена истраживања. Зашто је целер тако добар и зашто треба да се нађе редовно на вашем јеловнику:
Може да снизи крвни притисак
Целер садржи фталид, једињење које смањује производњу хормона стреса, опушта мишиће око артерија и побољшава циркулацију. Калијум који се налази у целеру ће стабилизовати откуцаје срца и снизити крвни притисак.
Може да регулише ниво холестерола
Јединствено једињење бутилфталид помаже у одржавању нормалног нивоа холестерола, а то све доприноси добром раду срца.
Позитивно утиче на пробаву
Целер садржи једињење под називом НБП које побољшава циркулацију црева.
Хидрира и помаже у мршављењу
Поред тога што је пун воде и влакана, целер има само 10 калорија и управо то га чини савршеним савезником витке линије.
Позитивно утиче на имунитет
Целер је пребогат витамином Ц, а управо то целеров сок чини једним од најбољих савезника јаког имунитета. Поред витамина Ц, за очување одбрамбене моћи организма заслужна је и супстанца кумарин.
Позитивно утиче на кожу
У случају да имате проблем са акнама на лицу, или генерално проблем са кожом, потребно је да редовно конзумирате сок од целера, јер би он могао да вам помогне у борби против ових проблема.
