УБЛАЖАВА УПАЛЕ, ПОДМЛАЂУЈЕ! Постоји више РАЗЛОГА да сваки дан УЗМЕТЕ ШАКУ СУНЦОКРЕТА!
Лече од главе до пете!
Сунцокрет је биљка коју ваља имати увек у кући и редовно конзумирати. Само једна шака дневно може потпуно да опорави организам. У народној медицини је већ деценијама у употреби, а нарочито корисним се сматра за лечење реуме, артритиса, за јачање вида и успоравање старења.
И модерна медицина истиче лековитост ових семнки и саветује редовну употребу.
ПРОВЕРИ ДА ЛИ СИ АЛЕРГИЧНА НА ГЛУТЕН: Ових 5 знакова јасно указују на то да треба да се ТЕСТИРАШ
НОВАК ПОЧЕО ДА ЈЕДЕ ЦВЕЋЕ! Због новог начина исхране, залудео свет!
ОДМАХ СКИДАЈУ ТЕМПЕРАТУРУ! Ове НАМИРНИЦЕ сви имају у домаћинству, помажу брзо у решавању проблема!
Сунцокрет нас снабдева здравим масноћама, протеинима, витамином Е, калијумом, магнезијумом, фосфором и другим корисним минералима и витаминима. Због богатог састава може да помогне код следећих здравствених тегоба:
Семе сунцокрета садржи селен, који је познат по томе што игра важну улогу у превецији рака. Антиоксиданси које такође садржи имају способност неутрализације штетних слободних радикала и на тај начин штите организам од бројних дегенеративних болести данашњице, попут кардиоваскуларних и малигних обољења.
Семенке сунцокрета утичу на здравље кардиоваскуларног система. Делују на два начина. Имају много витамина Е који је врло важан за срце, а такође имају и добар утицај на снижење холестерола и крвних липида.
Сматра се да токофероли, главни елементи витамина Е, имају важну улогу у спречавању болести које су у вези са старењем, као што су канцер и болести срца. Ове семенке такође имају и много магнезијума који је важан за здравље кардиоваскуларног система.
Поред калцијума, вашим костима су неопходни и магнезијум и бакар. А у семенкама сунцокрета се налазе оба ова минерал. Такође, спречава и грчеве мишића. Доказано је да редовна употреба спречава и појаву артритиса.
Сунцокрет је одличан уколико имате синдром лењих црева. Осим што ће регулисати њихов рад, поспешиће и метаболизам и рад желуца због велике количине влакана.
Због великог садржаја витамина Е, сунцокрет повољно делује на кожу и косу. Лицу враћа еластичност и биставост и чини да боре постану мање видљиве. Витамин Е се показао као одличан у борби против акни и кожних обољења као што је екцем и псоријаза.
Сунцокрет штити тело и од штетних утицаја УВ зрака, па се препоручује употреба, нарочито у летњем периоду. Такође, косу чини јачом и сјајнијом.
Сунцокрет је богат мастима, које могу смањити ниво лошег холестерола у телу.
Магнезијум који се налази у семенкама ослобађа напетости и ублажава мигрене.
Семенке сунцокрета садрже антиоксиданте и могу умањити упале коже, болове у зглобовима, као и проблеме настале услед астме.
МЕТАБОЛИЗАМ НИЈЕ КРИВ! Ево ЗАШТО заправо имаш ПРОБЛЕМ са КИЛОГРАМИМА!
