Орална хигијена као битан фактор: Који су узроци непријатног ЗАДАХА и како се решити овог проблема?
Може потпуно да се сузбије.
Халитоза је медицински назив за непријатан задах из уста, односно за проблем који може да буде изузетно неугодан.
Појединци ретко кад осете да имају лош задах, а пријатељи из обзира и пристојности не могу на то да му укажу.
Сазнајте који су узроци овог проблема и како на најбољи начин то може да се ефикасно реши.
ОТКРИВАМО: Колико дуго треба ТРЉАТИ РУКЕ средствима за дезинфекцију да бисте УКЛОНИЛИ ВИРУС?
ПРЕСТАНИ СА ОВОМ НАВИКОМ ОДМАХ! Сви то РАДЕ, а у питању је НАЈЛАКШИ и НАЈБРЖИ пут да се ЗАРАЗИШ КОРОНОМ
После каријеса и гингивитиса, халитоза је следећи у низу разлог због којег људи траже зубну негу. Специфичан мирис даха може да варира у зависности од узрока проблема. Потенцијалне узроке овог здравственог проблема треба потражити у дувану, храни и нередовној оралној хигијени, пише портал Модни врисак.
Мирис дувана може изазивати непријатан задах. Уз то, никотин повећава ризик од болести десни, што такође може бити узрок лошег задаха. Што се тиче непушача, најчешћи разлог због чега они имају непијатан задах јесте храна, тачније комадићи хране заглављени између зуба. Наравно, постоје и неке намирнице попут црног и белог лука, које саме по себи изазивају лош задах.
Неке дијете и специфични режими исхране које се заснивају на смањеном уносу угљених хидрата такође могу изазвату халитозу. То је због распада масти која производе хемикалије назване кетоне, који имају јак мирис.
Међутим, као главни узрок непријатног задаха увек се наводи нередовна орална хигијена. Четкање зуба нам осигурава уклањање ситних честица хране које се могу накупљати и полако разграђивати, производећи мирис.
Нередовно прање зуба значи и то да се дентални плак накупља на зубима, што може довести до иритације десни, гингивитиса, па и парадонтопатије. Протезе које се не чисте редовно или правилно могу такође да садрже бактерије које изазивају халитозу.
Људи који имају проблема са сувим устима, било да је реч о природно сувим устима или због неке специфичне болести, могу имати непријатан задах. Реч је о томе да пљувачка чисти усну дупљу, а када је нема довољно могу се накупити мириси.
Инфекције носа, грла или синуса могу бити узрок непријатног задаха, али и нека озбиљнија стања попут канцера, обољења јетре или желуца.
Једноставни кућни лекови и промена начина живота, као што су побољшана орална хигијена и престанак пушења, често могу да уклоне проблем. Ако лош задах и даље постоји, препоручљиво је посетити лекара.
Када се суочавате са неугодним проблемом као што је лош задах, не борите се само против здравствене тегобе, већ и против бројних незгодних ситуација у друштву. Да не бисте размишљали о томе да ли је другима у вашем присуству непријатно у због чега окрећу главу, предузмите ове кораке и ослободићете се лошег задаха.
Добро перите зубе најмање два пута дневно, најбоље након сваког оброка. Не заборавите на зубни конац. Он је најефиксаније средство за уклањање оних ситних комадића хране који умеју да се заглаве између зуба. Уколико носите протезу, трудите се да она увек буде чиста.
Поред зуба не заборавите да ишчеткате језик. Ово се посебно односи на пушаче и особе са сувим устима. Бактерије, храна и мртве ћелије посебно се могу задржати на језику.
Уколико је ваш проблем смањено лучење пљувачке, онда пијте пуно воде. Жвакање жвакаће гуме или сисање слатког, по могућности без шећера делује подстицајно на стварање пљувачке. Избегавајте алкохол и дуван, јер дехидрирају уста.
Пазите шта једете. Избегавајте лук, бели лук и зачињену храну. Смањите конзумирање кафе, алкохола и слаткиша.
Направите сами течност за испирање уста на бази биља. Ставите у 150 милилитра кључале воде једну кашичицу сушених листова нане. Процедите после десет минута, промућкајте у устима и прогутајте. Слично као и нана, позитивне ефекте доноси и неколико шољица чаја коријандера дневно.
Мелеми за опекотине од сунчања: Тело уроните у купку од сирћета, лице намажите соком од парадајза
НЕ СМЕТЕ ТО ДА РАДИТЕ! Ове ТРИ ГРЕШКЕ најчешће правимо приликом коришћења средства за ДЕЗИНФЕКЦИЈУ РУКУ!
ОНА ЈЕ ОМИЉЕНИ НУТРИЦИОНИСТА ПОЗНАТИХ! "Олакшала" је Србију за читаве тоне и ево њених савета за све који желе да смршају
Да ли знате? Зашто не би требало да пијете кафу на празан стомак?
ГАЗИРАНА ИЛИ "ОБИЧНА"? Научници открили: Ово је ПРАВА ИСТИНА о штетности киселе воде!
