НЕ КЉУКАЈТЕ СЕ ЛЕКОВИМА! Када осетите налет МИГРЕНЕ пробајте ове ПРИРОДНЕ методе, толико су делотворне да их препоручују и НЕУРОЛОЗИ
Решавају бол и мучнину за неколико минута, а не коштају ништа и здрави су
Ако имате мигрене, знате да оне могу бити исцрпљујуће. Када сте усред напада и патите од симптома мигрене као што су пулсирајући бол, мучнина, умор и осетљивост на светлост и/или звук, учинићете скоро све за олакшање.
Иако је посета неурологу за план лечења који је одобрио лекар најефикаснија ствар коју можете да урадите, постоје неки кућни лекови за мигрене који у међувремену могу ублажити неке од симптома. Размотрите доле наведене приступе засноване на истраживању.
МЕТЕО АЛАРМ! Надолазећи ТРОПСКИ ТАЛАС највише ће погодити МУШКИ ПОНОС, доктор објашњава да "синдром ЛЕТЊЕГ пениса" заиста постоји
УПАЉЕНО ГРЛО! Ове намирнице помажу и доносе веома БРЗО ОЛАКШАЊЕ, делују противупално
Природни кућни лекови за мигрене:
1. Пронађите мрачан, миран простор
Многи људи са мигренама имају осетљивост на светлост или звук, тако да одмарање у мрачној, тихој просторији може да направи велику разлику, каже др Лорин Натбони.
2. Паковање леда
Обичан пакет леда ће вам помоћи, али др Натбони каже да можете купити и "шешир са ледом" који држите у замрзивачу док не наступи мигрена.
- Многи пацијенти их сматрају заиста корисним за ношење усред напада мигрене, каже др Натбони. На тај начин не морате да седите у незгодном положају покушавајући да задржите лед на глави. Такође је дизајниран да покрије ваше очи ако вам то пружа олакшање.
3. Узмите магнезијум
Истраживања показују да магнезијум може помоћи у превенцији мигрена и умањити бол када већ почну.
- За лечење, је потребна обично мало већа доза него што бисте користили за превенцију, каже др Натбони. Наравно, питајте свог доктора шта вам препоручује пре него што узмете било који додатак. Конзумирање хране богате хранљивим материјама попут магнезијума може помоћи и код мигрене.
4. Урадите акупресуру
За разлику од акупунктуре, акупресура се може изводити самостално током епизоде мигрене. Истраживања показују да притисак на одређена места акупресуре може помоћи у ублажавању мучнине или умора који произилазе из мигрене. Притисак на друге тачке може смањити бол.
5. Узмите ђумбир
Поред бола, симптом мигрене је и мучнина. Ту долази на сцену ђумбир.
- Постоје ствари без рецепта које можете користити за мучнину, каже др Натбони и додаје: - Пастила од ђумбира или чаја од ђумбира дефинитивно могу бити од помоћи.
8. Ароматерпаија
Према истраживању, уља лаванде и пеперминта могу бити од помоћи у ублажавању болова. Студије су ограничене, каже др Натбони, али заиста не може шкодити да видите да ли раде за вас. Она препоручује да купите штапиће есенцијалног уља које можете да котрљате по слепоочницама или зглобу током мигрене. Само запамтите да никада не наносите неразређено етерично уље на кожу - то може изазвати веома лошу реакцију.
