ПРИРОДНО И ЗДРАВО: Сок од овог поврћа поправља крвну слику и регулише тежину (РЕЦЕПТ)

Фантастичан сок од поврћа има благотворно дејство на ваш организам. Можете сами да га направите на веома једноставан начин.

Ефикасан и једноставан: Природни напитак за чишћење плућа пушача

Потребно вам је:

• 2 литра воде
• 1 корен целера
• 3 шаргарепе
• 1 цвекла
• 1 пашканат

Целер

Богат је лековитим материјама, а посебно витаминима Ц, К, Б1 и Б6, као и фолном киселином, калијумом и натријумом.Он снижава крвни притисак, топи калорије и делује против бактерија.

Шаргарепа 

Она садржи бетакаротен, који јој обезбеђује карактеристичну наранџасту боју. Такође садржи доста витамина, као што су А, Ц, Б1, Б2, Б3, Б6, Б9, Е и витамин К. Од минерала то су: калујум, магнезијум, гвожђе, калцијум и фосфор. Представља извор угљених хидрата и влакана. Шаргарепа је ефикасна за особе које желе да имају витку линију.

ЗАПАМТИТЕ ИХ! Ова 3 броја откривају колико сте здрави

Сок од цвекле

 Регенерише јетру и спречава старење организма. Благотворно делује код болести јетре, болести плућа и болести коже. Чисти организам, ублажава последице пушења, тровања никотином и затвора.

 Пашканат 

Спада у ред највреднијих повртарских култура. Добар је диуретик и делује на бубреге тако што побољшава њихов рад. Регулише крвни притисак и ојачава зидове крвних судова, јача срце и регулише његов неправилан рад.

ЈОГУРТ ДИЈЕТА: Траје само 5 дана, а ефекат је феноменалан!

Поступак припреме:

Очистите корен целера, шаргарепу, цвеклу и пашканат, а затим их све изрендате. Додајте prеthоdnо прокувану воду и пустите да смеса одстоји током ноћи.

Процедите течност наредног дана и пијте на празан стомак, јер на тај начин ћете моћи да добијете најболје могуће резултате . Овај напитак би требало да пијете полако, с тим да сваки гутљај мало задржите у устима.