ПРОМЕНИЋЕШ ЛИЧНИ ОПИС! Ове ТРИ ПРОМЕНЕ десиће се твом телу ако ПРЕСТАНЕШ да ЈЕДЕШ ХЛЕБ!
Трансформација!
Хлеб је многима омиљена намирница без које не могу замислити дан.
Али, исто тако, ова бомба долази у пуно различитих облика од којих су неки штетни за наше тело и линију, док други заслужују само речи хвале. Сазнајте што ће се догодити с вашим телом ако из прехране у потпуности избаците бели хлеб.
1. Изгубићете килограме узроковане водом
Хлеб је је препун угљикохидрата, а нагло избацивање истих из прехрамбених навика на вашем се телу примећује готово тренутно и то у облику губитка килограма. Ипак, није реч о инстант мршављењу већ о губитку воде која се накупља у телу.
Тело складишти угљикохидрате у облику гликогена, млечне киселине која сакупља воду. Сваки грам угљикохидрата задржан у телу, у телу задржава и веже три до четири пута више воде од своје тежине, пише Задовољна.хр.
У ЗАДРУГУ 3 УВОДЕ РОБОТА - кад чујете КО ће управљати њим! Омиљени РИЈАЛИТИ играч, а тек шта му је ЗАДАТАК
СКАНДАЛ НА ПРЕГЛЕДУ! Окршај Далиле и Санија Трик FXa - летеле ПРОЗИВКЕ! Пала СВАЂА, а нису још ни ушли у Задругу
ВЛАДИМИР НАЈАВИО ХАОС У "ЗАДРУЗИ 3": Све које не мирише намерава да МАЛТРЕТИРА а највише баш ЊЕГА!
2. Нећете више стално бити гладни
Прерађени угљени хидрати, каквих је препун бели хлеб, у вашем организму узрокују нагли пораст и скок шећера у крви који потом врло брзо пада. Ове луде промене мозгу шаљу нејасне сигнале који повећавају осећај глади и жудњу за храном због чега се дебљамо.
Хлеб је је препун угљених хидрата, а нагло избацивање истих из прехрамбених навика на вашем се телу примећује готово тренутно и то у облику губитка килограма.
Али, то не значи да из ваше прехране морате у потпуности избацити хлеб, већ да празне калорије и бели хлеб замијените оним направљеним од целих житарица које регулирају и балансирају шећер у крви.
ЛУНА СНИМА ДУЕТ - ево са КИМ! Причало се да је у питању АНАБЕЛА, али... Ово је њен ПЛАН за даљу КАРИЈЕРУ
МИЉАНА ПРОГОВОРИЛА О ОДНОСУ С ПЕВАЧЕМ: "Моја мајка и сестре су биле оскудно обучене - НЕПРИЈАТНО"
ИЗНЕНАЂЕЊЕ ЗА 3. СЕЗОНУ: Откривена потпуно НОВА просторија на имању ријалитија Задруга у Шимановцима
3. Енергија ће вам порасти, а пробава се побољшати
За разлику од имнтегралног или црног, бели хлеб не садржи влакна која су потребна за нормалан рад црева и пробаве. Таква храна узрокује затвор и проблеме с пробавом.
Након што избаците бели хлеб из менија и у свакодневну прехрану уврстите житарице од целог зрна, пробава започиње нормалан и олакшан рад.
Исто тако, угљени хидрати су храна и гориво за мозак. Ако је оно квалитетно мозак ради нормално, без сметњи, али ако храна за мозак није здрава, тело реагује негативно те се појављује осећај малаксалости и умора.
Уколико желите да сазнате још најсвежијих вести о учесницима ријалитија "Задруга", можете их пронаћи на ОВОМ линку.
ГАГИ ПРОГОВОРИО О ЛУНИНИМ СИЛИКОНИМА: Она то због сцене, али... Открио и све о својој ТЕРАПИЈИ и месечној заради (ВИДЕО)
