Позната глумица се ПРЕПОЛОВИЛА - изгубила преко 20 кг па открила ЈЕДНОСТАВАН НАЧИН ЗА МРШАВЉЕЊЕ!
Она 2020. годину назива својом годином здравља.
Глумица Ребел Вилсон је открила у чему је тајна њеног великог губитка килограма.
40-годишња Ребел изгубила је 20 килограма након што је, како каже, донела одлуку о промени начина живота. Она 2020. годину назива својом годином здравља.
Велик утицај на њено драстично мршављење је имао прелазак на исхрану са високим уделом протеина, открила је за Пеопле.
- Пре бих веројатно јела око 3000 калорија дневно, а пошто су то углавном били угљени хидрати свеједно бих била гладна - открила је.
- Због тога сам прешла на ishhranu са високим уделом протеина, што ми је представљало изазов јер нисам баш јела превише меса иначе. Сад једем рибу, пилећа прса... - каже, но напомиње да и даље има дана кад "вара".
Викторија Бекам је ЗЛА СВЕКРВА - Забранила будућој снахи да уради ОВО?!
Након НЕРВНОГ СЛОМА завршила у ИНВАЛИДСКИМ КОЛИЦИМА: Некада НАЈЛЕПША манекенка не престаје да ПЛАЧЕ!
- Не могу вам сви дани бити "здрави", неке дане једноставно можете отписати и ништа не можете урадити око тога - признаје.
- Покушавам постићи равнотежу, укупну здраву равнотежу. Ништа није забрањено. Некад ћу отићи по бургер и помфрит, појешћу и бићу добро - каже и додаје да јој је карантин помогао да се успе више усредсредити на себе.
- Заиста сам то доживела као време да се стварно добро одморим од стреса јер је већина мог стреса повезана са послом - каже.
- Мислим да ми је то успоравање помогло. Емоционално сам се преједала. Нисам довољно волела себе. А на крају се све своди на љубав према самом себи и самопоштовање - закључила је.
