Шета у хеланкама, а људи не могу да се НАЧУДЕ њеним ТАНКИМ НОГАМА: Глумица смршала 30 килограма, непрепознатљива, открила план исхране
Лекар јој је саветовао и да практикује физичку активност која не оптерећује, а веома је ефикасна!
Холивудска глумица и комичарка Ребел Вилсон 2020. године успела је да се отараси вишка килограма и доведе своју фигуру до савршенства, а судећи по најновијим фотографијама успешно одржава килажу.
Подсећамо да је она тада смршала 30 килограма.
Глумица сада поносно показује своје ново тело, а недавно су је папарацо фотографи фотографисали у Лос Анђелесу у куповини, у издању које је додатно истакло ову трансформацију.
Наиме, Ребел се појавила у опуштеном, спортском издању, али њене ноге у хеланкама заиста показују да је далеко мршавија него пре.
Некада најпознатија буцка Холивуда ревносно се придржавала строге исхране и програма вежбања, а истакла је да понекад себи ипак да одушка. Њен режим подразумева методу повременог поста, али и прописани детокс, као и узимање одређених суплемената и витамина.
Кандида ПРАВИ ХАОС у организму: Поред терапије, важна је и исхрана, ове намирнице строго избегавајте
ИЗРАЧУНАЈ! Бројеви које имаш у ДАТУМУ РОЂЕЊА, доста говоре о твом ЗДРАВСТВЕНОМ стању, указују на слабије тачке
– Чак и ако морате да пузите до својих циљева, не одустајте. Исплатиће се. Сваки дан дајте мало више од себе. Знам да су неки дани фрустрирајући, да сте понекад на корак од тога да одустанете, да вас неки дани нервирају због слабог напретка, али добре ствари су иза ћошка. Који су ваши циљеви у овој години? – написала је Ребел и одала своје планове.
Како каже, свој огромни губитак килограма дугује једноставној вежби коју је практиковала сваког дана и за коју вам није потребна теретана, нити посебна опрема.
У питању је шетња, што јој је саветовао доктор у медицинском центру, јер је то био начин да се покрене, буде на отвореном, али и да не оптерети превише зглобове до чега често долази када људи нагло крену да тренирају.
- Доктор ми је рекао: "Ребел, најбољи начин да изгубиш нежељену телесну масноћу је једноставно ходање" - објаснила је она.
- Не мора да буде високог интензитета, не мора да буде узбрдо, само умерено ходање сат времена дневно. И ако то можете да урадите, за вас, за ваш тип тела, то је заправо најбољи начин да изгубите нежељене килограме - каже Ребел.
