Ускоро почиње БОЖИЋНИ ПОСТ - Чајеви по РУСКОЈ рецептури враћају СНАГУ и надокнађују хранљиве материје
Кад смо безвољни или немамо снаге да урадимо неке ствари, можда ће нам помоћи дубоки уздах и шоља чаја која ће нам подићи енергију. Све почиње од нас самих. Здраво тело и дух, чист организам и ум, позитивна енергија и став, све су ово предуслови за смањење стреса насталог савременим начином живота.
У току поста не конзумирају се млечни производи, јаја и месо, а многи људи свој пост заснивају на искључиво биљној храни без уља. Ово може бити проблем јер може да изазове недостатак снаге поготово код људи који су физички активни. Како би се ови састојци надокнадили уз помоћ биљака, руски травари препоручују чајеве којима треба заменити кафу.
ПОЧИЊЕ БОЖИЋНИ ПОСТ - Алкохол и интимни односи строго ЗАБРАЊЕНИ, а ево који је став свештеника
НЕДЕЉОМ СЕ НЕ РАДИ! Поведите децу у цркву, а уколико не можете избећи обавезе, урадите ово
Кантарион и оригано
У Русији је одувек био веома цењен чај од кантариона и дивљег оригана, односно вранилове траве. Он има антиоксидантно и антибактеријско дејство, повећава отпорност на вирусе а осим тога, ублажава симптоме депресије.
Пола чајне кашичице цвета кантариона помешајте са истом количином дивљег оригана. Прелијте смесу са чашом кључале воде, па оставите да одстоји сат времена. Конзумирајте свакодневно једну до две чаше напитка, додавши у њега мало млека или меда по свом укусу. Овај чај се не препоручује трудницама и онима са ниским притиском.
Иван чај
Још једна веома популарна биљка у Русији је Иван-чај, односно копорски чај (Chamerion ангустифолиум). Одвар Иван-чаја садржи шест пута више витамина Ц него лимун. Он ојачава имуни систем, нормализује притисак, олакшава главобољу и смањује нервозу. Једну чајну кашичицу иситњене биљке прелијте чашом кључале воде. Сачекајте пола сата да одстоји. Попијте две до три шоље чаја током дана.
Шумска јагода
Лист шумске јагоде се такође често користи у Русији за прављење витаминских чајева. Напитак од ове биљке помаже у борби против анемије, срчаних обољења алергије и леукемије. Две супене кашике биља додајте у један литар кључале воде. Ставите напитак на два-три сата у врућу рерну. Конзумирајте две-три шоље чаја свакодневно.
Црна рибизла
Пупољци и младо лишће црне рибизле садрже пуно витамина и минерала. Чај од ове биљке нормализује крвоток, лечи анемију помаже код обољења коже, дијатезе и туберкулозе лимфних чворова. Једну супену кашику биља прелијте чашом кључале воде. Сачекајте да се охлади. Попијте једну до две чаше чаја током дана. Напитак се конзумира после оброка.
Напомена: Чај од рибизле се не препоручује трудницама.
