САМО ТРИ НАМИРНИЦЕ: Ево који су НАЈЈАЧИ савезници у БОРБИ против ДИЈАБЕТЕСА, узимајте их превентивно!
Одличан зачин за свако јело!
Дијабетес је болест модерног доба и стила живота који подразумева доста сати проведених у положају седења, а то није положај који доприноси здрављу организма, већ напротив. Ипак, постоји могућност да се ова болест спречи увођењем минималне физичке активности преко недеље, као и исхраном која је превентивна у овом случају.
Ево које три намирнице су најбољи савезници против ове болести.
ПУЦАЋЕТЕ ОД ЗДРАВЉА: Ове јутарње навике доприноце ВИТАЛНОСТИ организма!
НИЈЕ САМО ШАРГАРЕПА: Ево које намирнице су јако ДОБРЕ за ВИД!
Рецепт који се користи већ деценијама: Избацује све токсине из црева и обнавља кожу!
Црвени лук
Лук је свестрана намирница која има антибактеријска и антивирусна својства. Препоручује се свим оболелима од дијабетеса, јер су научници потврдили да лук садржи манган и хром, елементе које одржавају правилно лучење и функцију инсулина. Црвени лук помаже у смањењу нивоа шећера у крви јер садржи велику количину сумпора и флавоноида. Пацијентима који имају дијабетес типа 2 препоручује се 100 г црвеног лука дневно.
Кељ
Кељ је моћна намирница која помаже у контроли глукозе у крви дијабетичара. Садржи дијететска влакна која смањују ниво холестерола и одржава ниво шећера у крви, што је значајно за особе оболеле од дијабетеса. Ово зелено, лиснато поврће препуно је протеина, влакана и има ниску калоријску вредност. Избегавајте пржење кеља на маслацу или уљу, на тај начин умањујете његова делотворна својства.
Суптилни симптоми полицистичних јајника: Најчешће их приписујемо стресу!
Бели лук
Овај моћни борац против многих болести има антигљивична и антибактеријска својства. Питате се колико је белог лука довољно појести, како би се све добробити ове чудесне биљке правилно одразиле на здравље? Редовним узимањем три до четири чена дневно можете да побољшате своје здравље, а успут и снизите шећер у крви. Кувани бели лук лакше се вари, па га могу конзумирати и особе које имају проблема са желуцем када конзумирају сирови бели лук.
Обим струка и масне наслаге: Вше од естетског проблема
