Смањите унос белог брашна, јер није здраво: Ево неколико савета који ће вам помоћи
Није немогуће.
Љубав према белом брашну је за многе неприкосновена, али како знамо да оно није здраво, дијететичар Џонатан Валдез из Њујорка саветује како да се бар смањи његово конзумирање.
ОДЛИЧАН ПРИЛОГ УЗ РУЧАК! Ово јело ће и ДЕЦА ОБОЖАВАТИ, може да се обоји и то на ПРИРОДАН НАЧИН!
ЗДРАВСТВЕНА СВОЈСТВА И ПРЕДНОСТИ БОЖИЋНИХ ЗАЧИНА: Будите сити и витални!
ЧАЈ ОД ЛИСТОВА СМОКВЕ: Успешно решава ОВЕ здравствене проблеме! (РЕЦЕПТ)
Суштина је да се помири уживање у њему и брига о здрављу, што није немогуће.
Бели хлеб или тестенина би требало да се комбинују са протеинима, мастима и влакнима (месом, пилетином, јајима, тофу сиром, грашком, пасуљем, сочивом, леблебијама), јер се тако лакше вари и систем органа за варење мање оптерећује.
Помешајте белу тестенину са оном од целих житарица, како бисте задовољили потребу за вољенијом, а опет избегли преједање.
Водите рачуна о величини порције, па тако увек скувајте мање од шоље беле тестенине или поједите мање од два парчета дневно белог хлеба.
Од тога колико ДУБОКО ДИШЕШ зависи и то колико ћеш добро ЖИВЕТИ! Ево зашто МОРАШ удисати ПУНИМ ПЛУЋИМА!
ЧУКЉЕВИ МОГУ ДА ПРОЂУ БЕЗ ОПЕРАЦИЈЕ! Све што вам треба је ОВАЈ ЧАЈ
Не мучите желудац: Шта не треба јести на празан стомак?
ПРАВО ЧУДО: Убаците куркуму у напитак који пијете стално и проверите шта ће се десити
