Смете ли да станете на вагу: Ваша тежина одређује КОЛИКО ДУГО ћете живети?

Брзинске дијете нису најбоље за наше здравље. Ако не знате колико килограма заиста треба да изгубите, треба да размишљате дугорочно и да се запитате која тежина ће вас одржати здравим.

Од кашља не можете да живите? Пробајте ову фантастичну облогу која ће вас решити муке!

Иако је тачно да су мишићи тежи од сала, већина људи који имају који килограм вишка носе га у смислу масног ткива. За разлику од костију и мишића, масне ћелије могу омогућити телу да зацели инфекције и заштити наша тела од даље штете. Али превише масних ћелија узрокује да тело испушта инфламаторне протеине све време, piše Popsci.com  Mnoge студије указују да ово повећава ризик од канцера.

Вишак масних ћелија такође са собом носи висок крвни притисак, хиперглицемију, повишен ниво холестерола и друго, а многи од ових физиолошких фактора  могу довести до потенцијално фаталних срчаних обољења.

НАЈМОЋНИЈИ ПРИРОДНИ АНТИБИОТИК: Уље дивљег оригана које ЛЕЧИ СВЕ!

Свима је потребна нека количина масног ткива, међутим, питање је колика. Уз помоћ индекса телесне масе (БМИ) и стопе морталитета научници су дошли до изненађујућег закључка – на нивоу популације, веза између БМИ и стопе смртности је испала у облику слова “У”, где је најнижа тачка (где је морталитет на најнижем нивоу) у рангу БМИ који је замало у категорији прекомерне тежине (са индексом од 24,5, а 25 спада у прекомерну тежину).  Неки научници – укључујући Ендруа Стоукса, истраживача Универзитета Бостон – доводе у питање ове закључке. Његов тим је показао да се ризик од морталитета повећава са повећањем БМИ.

ВЕЧИТА МИСТЕРИЈА: Да ли је здравије јести ПРЕ или НАКОН тренинга? Ево и одговора!

Ниже ризична катерогија је негде у рангу категорије ниске-нормалне тежине, док се ризик готово стабилно повећава са порастом БМИ.

Ако људи проведу већину живота гојазни и онда изгубе тежину, могу акумулисати године негативних здравствених последица.

- Не нестају сви ризици по здравље са губитком килограма – истиче Стоукс.

ДАР ИЗ ПРИРОДЕ: Превенција од рака дебелог црева уз само два састојка!

Такође, ранг нормалног БМИ је веома широк. На пример, неко ко је висок 1,63 метара има нормалан индекс телесне масе ако има између 45 и 65 килограма. Ту је и питање самог БМИ као метричког система. Два човека са истим БМИ и истом количином сала, могу се суочавати са различитим ризицима по здравље ако, на пример, један има више у стомаку а други у куковима.

Иако нема научног консензуса о томе који је ранг нормалног БМИ изједначен са најнижом стопом морталитета, Стоукс нагађа да је то 20-22. Ништа од овог не говори да ће неко са идеалним БМИ надживети гојазну особу.