БОЛ У ЖЕЛУЦУ - Одмах реагујте на овај сиганал, обично су први знаци великог здравственог проблема

Детектовање хране која вам узрокује бол може потрајати. Сарадња са лекаром или регистрованим дијететичарем може вам помоћи да откријете која храна узрокује вашу нелагоду, каже Thomas Вандерхејден, гастроентеролог на "Michiana Gastroenterology".

Накупљање гасова

Понекад су болови у стомаку узроковани накупљањем гасова из нормалних, свакодневних активности као што су јело и пиће.

Гасови се могу накупити у цревима када гутате ваздух док једете или када бактерије у дебелом цреву разграђују храну која није у потпуности пробављена у танком цреву. Ако сте склони стварању гасова и надутости, покушајте пазити на препоручене величине порција, једите полако и немојте журити с оброцима, саветује Џордан Hill, нутрициониста у "Топ Нутритион Coachingu".

Пробавне сметње

Један од најчешћих разлога за болове у желуцу након јела је диспепсија, односно пробавне сметње.

Диспепсија узрокује болове у стомаку, надутост и осећај ситости након што једете, каже др. мед. Сцот Габард, гастроентеролог на клиници Кливленд.

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)

Ово стање настаје када желучана киселина иритира слузницу вашег једњака, стварајући притом жгаравицу и бол у желуцу.

Већа је вероватност да ћете патити од ГЕРБ-а ако сте склони преједању или волите зачињену храну, будући да то узрокује доток киселине у једњак, што може бити прилично болно, каже Рудолф Бедфорд, МД, гастроентеролог из здравственог центра "Провиденце Саинт Јохн".

Ако вас мучи рефлукс киселине и ГЕРБ, ово морате знати

Синдром иритабилног црева (ИБС)

Ако вас желудац и даље боли након што једете и примећујете стални затвор или пролив, било би добро да се обратите свом лекару како бисте се тестирали на ИБС.

ИБС, цревни поремећај који може узроковати болове у желуцу, гасове, пролив и затвор, може се појавити на више начина, али дефинитивно може узроковати болове у желуцу након што једете, каже др. Фархади.

Целијакија

Целијакија је хронични пробавни и имунолошки поремећај који може утиецати на оболеле на различите начине. Један је бол у стомаку након што поједете глутен, каже др. Бедфорд.

Напомена: желудац вас такође може болети ако имате благу интолеранцију на глутен — што значи да ваше тело има потешкоћа с пробављањем глутена — али то се разликује од целијакије. Код целијакије се танко црево особе оштећује када једе глутен; с интолеранцијом на глутен, неко може једноставно имати физичку реакцију попут пролива или гасова.

Чиреви

Ако се борите с хроничним боловима након што једете и такође се суочавате с губитком тежине, анемијом, повраћањем, проблемима с гутањем или крвљу у столици, то би могао бити знак чира, каже др. Габард.

Гастропареза

Према др. Вандерхејден гастропареза, позната и као “спори желудац”, резултира деломичном парализом трбушних мишића и спречава правилну пробаву. Због тога храна даље остаје у желуцу. Као резултат тога, ваш желудац не може примити и пробавити више хране коју поједете, што онда узрокује грчеве у желуцу. Такође можете осетити мучнину или повраћање.

Ако се борите с овим стањем, покушајте јести мање, чешће оброке. Такође бисте требали избегавати храну богату влакнима као што су поморанџе, броколи, цвекла и целер те јести добро кувано воће и поврће уместо сировог.

Прекомерни бактеријски раст у танком цреву (СИБО)

СИБО се јавља када постоји абнормална количина бактерија у вашем танком цреву. Када има превише “лоших” бактерија, оне потискују “добре” бактерије које су потребне за пробаву. То може узроковати надутост, пролив и болове у стомаку након јела.

Чимбеници ризика за СИБО укључују поодмаклу доб, претходну операцију абдомена, аутоимуне поремећаје или хронични затвор, каже др. Вандерхејден.

Болест жучног мехура

Болест жучног мехура односи се на вишеструке проблеме који узрокују бол у средњем до горњем десном горњем квадранту вашег трбуха и око леђа, а посебно је честа међу женама у 40-има, каже Џефи Џејкобс, гастроентеролог из "Illinois Gastroenterology Гроуп".

Будући да је жучни мехур стимулисан масноћом, благи до јаки болови у стомаку могу се појавити након што поједете масни оброк. Упала узрокована жучним каменцем који блокира канале у танком цреву такође може резултирати јаким боловима.

Проблеми са жучним мехуром обично се неће решити сами од себе, па ако имате честе или понављајуће болове у стомаку након јела и друге забрињавајуће симптоме, одмах посетите свог лекара.

Панкреатитис

Панкреатитис је упала гуштераче и узрокује бол у горњем диелу стомака и шири се у леђа. Будући да гуштерача производи ензиме који помажу у пробави, панкреатитис се јавља када се ти ензими прерано ослободе и нападну гуштерачу уместо хране у желуцу.

Бол се може појавити изненада или може бити хронично стање повезано са жучним каменцима, каменцима у гуштерачи или алкохолизмом. Благи акутни панкреатитис обично нестаје унутар неколико дана и може се лечити лековима против болова и одмором, али тежи случајеви могу захтевати операцију. Ако имате изненадну појаву бола, мучнине, повраћања, температуре или јаке осетљивости у горњем делу стомака, назовите свог лекара што пре.