Ставите ЧЕН БЕЛОГ ЛУКА под јастук и пробудите се пуни енергије: Бољи сан, јача имунитет и свеж почетак дана

Бели лук је од давнина познат као један од најмоћнијих природних лекова, али да ли сте знали да бели лук може позитивно утицати на ваш сан и опште стање организма чак и када га не једете?

Мирнији и квалитетнији сан

Бели лук садржи једињење алицин, који помаже у смањењу стреса и анксиозности. Његов специфичан мирис делује умирујуће на нервни систем и може вам помоћи да брже заспите и спавате дубљим сном.

Ово је посебно корисно за људе који се боре са несаницом или честим буђењем током ноћи.

Како делује?

• Арома белог лука има благо седативно дејство
• Опушта мишиће и смањује тензију у телу

• Побољшава циркулацију и помаже у одржавању оптималног крвног притиска током ноћи.

  

Јачање имунитета и боља заштита од прехлада

Познат је и по својим антивирусним и антибактеријским својствима. Чак и када га само држите близу себе, испушта корисна испарљива једињења која могу помоћи у борби против бактерија и вируса у вашем окружењу.

Предности у виду чистог ваздуха од микроба и алергена, делује као природни антибиотик и смањује ризик од инфекција и може олакшати симптоме зачепљеног носа и олакшати дисање током ноћи.

Повећана енергија и боље расположење ујутру

Ако се често будите уморни и без енергије, бели лук може бити ваше тајно оружје. Његова једињења помажу у детоксикацији организма, што доприноси бољем осећају одмах након буђења.

Како бели лук утиче на енергију?

• Подстиче производњу серотонина, што доводи до бољег расположења
• Побољшава циркулацију, што значи да ће ваш мозак ујутру добити више кисеоника
• Помаже у смањењу упалних процеса у телу, што може смањити осећај умора.